在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
1 s3 j% Q7 E) J6 w$ f4 [常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。' M! a1 c" X2 f, a: C
R5 n1 P# K( W9 y/ T& e' w公仔箱論壇1 內關穴：心臟的保護傘公仔箱論壇! G! d& N! ?" v
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
$ r$ @% g" L j+ o0 ]" _tvb now,tvbnow,bttvb尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 ]; z7 Z) l
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
' \5 f1 I4 U, ^$ G患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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; R/ Z7 X( y+ u7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 太溪穴：慢性腎病的良藥
( F# \' ]* w4 d/ z4 [" s5.39.217.76適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。公仔箱論壇0 C: y- d0 X( t8 j) s x
) c" |7 q9 k; @. Q4 w# |7 _公仔箱論壇太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，公仔箱論壇7 t7 p3 Y1 @$ a" f \: V) x
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。5.39.217.760 \: \1 D% |; J
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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" j4 z8 C+ n+ D$ J. Y公仔箱論壇3 足三里穴：效如參茸的滋補品% w8 l z J* P8 z
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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0 Q. C9 ?+ z5 p( X$ s2 w3 _足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，公仔箱論壇0 o4 C! d2 W* H R T2 A* m
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
6 I4 @2 J- h" K: P$ u; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
& _6 R. U+ q: i" @公仔箱論壇用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。tvb now,tvbnow,bttvb" f1 W8 X/ U3 A1 S7 O
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法% A- \7 f; _+ k d4 ^/ [$ p
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。+ D, M7 v# G3 P& \$ X& K: N
/ d+ W. D* D$ b) a8 f合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。tvb now,tvbnow,bttvb2 h/ T8 N6 y9 c$ g) D3 M0 e6 @
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，5.39.217.766 B* k- s& z& [: i3 R0 o: \& P- J
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb& X- P# g1 a/ p* i0 c3 l7 u! Z
* X; H1 w+ F; C6 C8 i5 rtvb now,tvbnow,bttvb5 關元穴：恢復活力
7 a$ f6 {4 ~( N4 J+ D+ Y+ h適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、2 \- S8 u7 X* ^) h, ]3 Q6 |& F' {3 j
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
) Q: V: E9 Z7 m5 K1 h關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
. `" H9 K/ g' g& W5.39.217.76震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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