在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，+ H2 C1 r6 ]: N* b
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。5.39.217.76$ r& ^/ W/ u- {
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1 內關穴：心臟的保護傘tvb now,tvbnow,bttvb) w" p+ v8 Q3 l( s" P$ r
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
- r& a/ Q7 Y7 u4 |( S/ ], q) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
+ j! n A) ^- q$ Z8 N* e: m; w內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，) K, X# w* m& ]
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r. _* L! T5 m7 J l( [
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥) v- K' c# k! s
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。tvb now,tvbnow,bttvb' G! ?* G7 \4 {9 Z. b8 o' m; E
! l; T$ F5 y% K7 @公仔箱論壇太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
5 F1 R# f6 e% B5 Z重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。5.39.217.76; Z6 r# F0 k2 [' F
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
* | v; P4 |/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t6 _: V% g g4 K
3 足三里穴：效如參茸的滋補品! t, X- v+ n9 A5 U
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。+ Q5 B: X& ^6 D5 O8 S- \2 F
2 U( `! Q& t) O" {5 f9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
( L4 j5 Y, m+ z! T* ^% W/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。" D0 e+ R6 N' b3 `, v6 R; ]6 d% X
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。. U1 \' Z! ?8 V8 Z% V: g
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。9 y" U% b3 O. d1 i8 l
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
O/ ~3 i! Q- E* ?5.39.217.76適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
! u7 J1 V& v q+ Y4 E8 n- F" ^/ s公仔箱論壇合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，tvb now,tvbnow,bttvb/ i0 z. U: M$ |2 D' I0 Q
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力
9 Q7 z5 d8 Z. F適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、公仔箱論壇: w. }) J, l/ d9 m, p& K% s
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。3 v/ P8 w. D' b( V7 r. |1 t6 _
+ V b# X' l* f D1 U中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
: @: x: r) g6 b" `6 [; [1 ~ L關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。tvb now,tvbnow,bttvb0 r2 j2 W/ }( G" ]" n
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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