流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。5.39.217.764 B4 J5 j' z; S! Z9 r+ }% W
4 }/ n3 D7 {, X4 u1 r5.39.217.76李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」# W( a# y Y b8 ?/ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M" `, q5 w% X
流感非感冒公仔箱論壇. A* A0 Z, g9 U, Q0 O4 I& {
雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。5.39.217.762 u% d% ^5 _0 g6 v
+ {+ v4 V: k) G: ~; c蘇葉生薑紅糖茶* A/ h6 B9 \- {( E. n# z; r% U9 T$ H
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」% b6 N n7 s. E! s" W
公仔箱論壇' ?# n3 p, _ ~3 s. H# y
材料︰
! z8 Q5 t; k7 g f7 \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。
6 B5 w1 Z% Z: S" j) W1 d& @tvb now,tvbnow,bttvb製法︰tvb now,tvbnow,bttvb# b% C: O' }1 m+ M
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。公仔箱論壇: I* J7 i; d& I Y7 o
. D$ | g2 f4 |- _( @公仔箱論壇中醫學抗流感貼士
# U+ `- ^( ]1 ]: b( P8 F2 ~在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。tvb now,tvbnow,bttvb" U' h6 S3 G# `4 f# X
& k6 f/ S( h3 X% ]1 ?
「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
$ N f% l, b; }「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。% b. ?- @2 k; n* A/ X
7 ?( R1 U3 f- \- e; r* V5.39.217.76「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。
. a8 e9 _/ |/ I. g( q5.39.217.76
7 S# i9 A' g M' S: Q- i) h公仔箱論壇「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。* X: s# m# t& s5 C3 U3 o
公仔箱論壇/ p& L; G1 k( x9 V; [: V
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
