（一）導致慵倦感覺的身體病因5.39.217.763 k. l% q2 [8 E2 y6 a' M
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。tvb now,tvbnow,bttvb2 b9 h' j/ Q" N) w. y) I
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb; ~1 ~; H! v- e! p* o+ Y
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。5.39.217.76: c' e9 }' C+ Z) ]& ]5 R
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。5.39.217.761 P% r, w6 f$ U8 h# _# [( U8 \& Q- W
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
! ?$ \3 c0 Q6 u% X5 U& B( T- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。7 n0 D/ L: ~0 G& N# o. _! }+ ?& y6 j/ [
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
0 W# V- P; j( Y5 f4 k# Z1 Q7 `5.39.217.76大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。" B# F' b, l0 Y" A( T
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。公仔箱論壇6 y) b' y6 a8 B6 T( z3 ?
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
" @3 V" p$ u2 `1 I7 S" I許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
% ~1 a& R" \6 s) V% P1 d公仔箱論壇（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。tvb now,tvbnow,bttvb0 `% |, ~0 y$ M
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。公仔箱論壇( B. ]. D/ |' s# f3 B+ \' k' ]" A
（四）經常失眠、或整天嗜睡。公仔箱論壇, {7 h4 I, \5 ^
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。公仔箱論壇6 ^1 a- X3 Q8 o1 B$ U
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
6 |0 r! i/ ^$ c0 Q! m9 x治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。公仔箱論壇, I7 s9 @& b. O/ v( M
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb3 r6 [' L; L0 l- v/ _
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
, N* P- {# D9 I# v治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
' B" V2 a4 ]- `$ a; i8 |運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。& R( c, _6 B0 l2 F) ?- F! g; z- ^
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。5.39.217.76/ d/ O" Q6 j. d
+ c9 n, f1 N+ D3 G7 v' m5.39.217.76（三）非患病的困倦原因
/ X) N# C8 j' G( Ptvb now,tvbnow,bttvb慵倦並不一定是因爲生病。8 i7 H2 o) t2 ]6 g& [( h9 ?* I
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。& Q7 L0 n2 P, n. {# D
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。- n3 d3 U) T/ `: W! |8 B& _
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
: {5 G% q6 c5 ]# k: R# |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( z4 c9 D" @7 `8 S
獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。7 u4 a% y' C, P/ T& f+ s4 T% C
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
, i' M! \3 S3 Z$ _0 V- k1 ^中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，5.39.217.76' r7 s/ s4 ]4 P8 \9 A6 e
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。tvb now,tvbnow,bttvb, N% ]( H! ]( V7 X9 o( ~/ K' R
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。5.39.217.76# S6 x; M5 b. j5 ~: X# B' }. p
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
( e6 B) \2 x1 q8 `' Gtvb now,tvbnow,bttvb如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
2 {6 {" F+ {+ X' \# C1 R維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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