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（一）暴曬導致的灼傷
. B1 {% l% w: \溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。公仔箱論壇0 U& U+ I3 K& D2 R, W8 @
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
+ m$ P; @. o/ q公仔箱論壇胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! {7 i- w/ B/ p6 u
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
7 U5 H3 g5 j: B F, E h6 [7 ]- a) btvb now,tvbnow,bttvb皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
% N4 ?7 [7 ^' A$ d! O! `& d皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。公仔箱論壇$ N) ^2 k$ i) ~/ k; t4 m( y1 m
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。* s3 @ ~# P' |! K5 L: x
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇' K1 [! Z6 Q0 J' l+ w
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ i$ A& X- c1 @* ]1 g2 l
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。8 b' f4 i' g+ [, _$ M% N9 v/ _
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z* L+ q X; W' R, g% ^& A
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
/ O$ ^: e7 x2 s# ^1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。5.39.217.76 n# O9 o* c4 G0 y( X7 W/ o0 X
（二）紫外綫的損害和預防方法公仔箱論壇* h, R7 `+ Z6 t6 n, O1 J
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
9 J0 s6 T% l$ J1 u如果臭氧層減低 1%。
& n9 p4 c2 x% g8 Q/ A/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過的紫外光就會增加 1.5%，
# n% f3 x( e* s- `$ z& m; }暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
) ?4 S7 W: l! u* w! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. C8 r3 A% C" h
UVI。
+ }, U7 L! `% o \5.39.217.76皮膚白哲的人士，在7 V3 s f3 a \5 h7 ?4 @
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
: E' e* b& ]) B4 e5 ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
$ \: @) }1 Z+ U. h+ f* |0 T5.39.217.7610 分鐘、10度以上則只需要
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5 o' \' D8 {/ L! F5 分鐘，因此預防勝於治療。
) |8 |: g- S3 Z+ ?, m3 x( r5.39.217.76陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。5.39.217.769 L" B- f9 z8 O
紫外光燈的射綫
7 \2 D! L3 g$ Y$ E. e4 {( X公仔箱論壇 95% 屬於5.39.217.764 x; x4 R! i( L# I2 Y
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
; `1 X& E3 Q rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。) n8 [8 S" B2 s {1 t
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
0 \7 O( e! s9 U* d% n& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。2 X; x- L# f/ C3 v6 f
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。% i/ N; s1 K' Q8 a
配戴太陽鏡。
4 N- o) r6 \; P' k/ X* h$ S: R/ l/ Y在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
8 b! u. h1 t( {. q' X! z, P* F儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。3 L+ ? i5 ^& a+ J; \$ \
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
& D5 g, m' q" ^" D( [2 @（三）選擇防曬藥物和使用方法
/ w. g# w! `- U加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
- P4 w A9 _1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
7 N E- }1 L! b5.39.217.76經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。5.39.217.76+ U/ l' V3 N4 @/ d# T1 s8 S
市面上有多種防曬用品，標籤上的
7 ?9 G( a% u+ L8 f. B: ESPF 指數，指示可以減少 ]1 _. e/ G& ~$ |6 ~% ~% V- U
UVB 射綫能量的程度，SPF公仔箱論壇: @9 z+ G8 ~ s6 ~% o! N
30 至45 為最適中。# V' z7 j) `; V4 y4 [/ L* d
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
6 w2 O/ }' I- H2 s0 j7 E5.39.217.76 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb p8 L2 ]8 K6 k% _
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
/ I) U' Q1 G, x5.39.217.76含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。5.39.217.76! N- \2 G- Y1 i5 c, y7 O
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
5 y$ }' k2 S2 c" d! R# c* x+ Ltvb now,tvbnow,bttvb其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
( @. c) `. t# {3 p P& G, M8 c防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。公仔箱論壇4 ` m: \- @% w
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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