[新加坡] 医学教授：33％国人 睡眠不足

CIHONG90

医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。
* R8 ?: ]" W  I1 g新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。tvb now,tvbnow,bttvb) G' a9 X: N- p$ G) J2 ?
社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。
$ b' p1 t  c/ ]$ p9 ~5.39.217.76社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。公仔箱論壇- a' O/ z* q* G1 Z4 ~$ P
徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。
/ v0 W- [4 D7 U) h  b7 F! o2 y5.39.217.76成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。