（一）導致慵倦感覺的身體病因公仔箱論壇. i' a P8 }: ^( B
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
) w" z s! u: R% E* J# r" f若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。公仔箱論壇* X" b/ C* G; n# l/ G
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
+ C! l$ `, a: _# B& w7 N5 V/ n8 N醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。5.39.217.76- Z6 r' O# ?' R
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
6 `% n! z. ~- U9 b為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。4 T* j: N# q4 q' N
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o5 p L& B- L% ]
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。7 Z5 h8 n7 M9 O4 L5 J$ A! ?9 v0 m
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。公仔箱論壇" h/ ]" K5 S' b d
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
* L8 P% I+ C g2 |3 V# r7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。2 V4 b4 K- j. i( ?' D; ] _- B+ ~
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。. ~' c0 O# r' r" }& c3 k
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
9 [ I4 J6 r1 J V5.39.217.76（四）經常失眠、或整天嗜睡。
+ Q5 E: b; Q9 W2 T, ~8 `（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
3 a+ N5 B" v( x+ D7 o" |6 {% F8 _公仔箱論壇如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。5.39.217.763 l8 g# Y1 D$ c& D* G* k+ E4 Y
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。$ z' U+ ^+ L' v6 X2 B8 G0 |
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。公仔箱論壇: u) N2 @( h+ |7 z X
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
; ?8 A( L. H( X N; I7 }5 J公仔箱論壇治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z' a' z0 t. k3 ~( B& H
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
: w! q+ x+ n- T( z2 _: u8 x公仔箱論壇如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因
9 q4 U, C: b: l% K5.39.217.76慵倦並不一定是因爲生病。
' L# N7 L- l3 s5.39.217.76年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
, y& J# s% y3 L$ @許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R g" [; g2 q( c6 \
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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$ t7 \# U, q3 j6 @5 @9 x公仔箱論壇獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb" F1 G2 i& m9 l$ |6 d, f3 r
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。5.39.217.76 ~& s! q1 b e G
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
- l3 ]! A- Z7 h6 V5.39.217.76為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S' u6 R X6 K6 l3 R
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
) C; @# K! [, H4 \tvb now,tvbnow,bttvb但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。. w5 ~0 C9 E# H# B4 D
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
8 A+ ~1 t6 h5 R3 y5 h$ f維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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