（一）導致慵倦感覺的身體病因tvb now,tvbnow,bttvb! T2 q [, D1 V5 u, _
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。公仔箱論壇2 \ c; U! Z- @+ p# B8 }* D
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
4 m& P1 B8 x' B. u/ O9 A導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。8 E- X. G" I( t$ N. t9 X8 [- H: J6 d: m
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。公仔箱論壇- P; I1 D* ?" s4 U; ?
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
2 b% T4 f+ p: O5.39.217.76為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。+ M8 l0 }/ O* F2 S
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。5.39.217.76; w n3 M) E& l" g( |. @' o7 U
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
' D5 G2 F* z* btvb now,tvbnow,bttvb一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。, n7 L6 ?3 }, F `$ P6 V
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法5.39.217.76) x; ^; @7 T) Z$ V* y. Q( O
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
' r. r" o7 L+ `& [（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 Q2 q) m$ v+ S, U$ g0 a: \
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
0 D# \0 j- a* h; a（四）經常失眠、或整天嗜睡。
" A c& o- a ^ Vtvb now,tvbnow,bttvb（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
0 Y; W+ }# Q) d. U7 `9 \tvb now,tvbnow,bttvb如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% E5 i4 w0 v7 v) }; k
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
- l& C3 Q4 ?) j2 X% p! u. l# V公仔箱論壇抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
* A6 _( E0 H2 l0 u5.39.217.76如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
7 @$ D0 U% N; y7 y3 g公仔箱論壇治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
4 ]- k, T- q5 s* c NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb; r5 e* @. V% L* f) }9 L
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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! t* r M8 ~$ k/ t) H（三）非患病的困倦原因" P4 O" E: H0 q. v* ]/ I
慵倦並不一定是因爲生病。5.39.217.76+ d8 a+ ?# g3 B6 u) l9 c% E. ^" U
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。5.39.217.76( G; _; l; p3 B+ A5 ~8 O" y' S
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇4 R5 Y4 S% j8 Q' M* K
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。3 @) \, e P# \" \6 Q
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s9 W \- P. u9 p
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。* l2 H1 T/ ]9 X9 x; p
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱， K* \& l9 q0 Q) j. z
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
2 A( b2 y2 V8 C/ I2 z* l; rtvb now,tvbnow,bttvb青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。公仔箱論壇1 x: f4 D/ t0 ^
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
0 Q6 z$ M2 U* ` V! }5.39.217.76如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。tvb now,tvbnow,bttvb% H6 R; S9 p$ B+ O1 ~
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb, a1 h ~1 y' `9 I& G
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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