（一）導致慵倦感覺的身體病因公仔箱論壇& Q" r7 }" G* G" }% R
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
6 X/ m m4 F( t0 `1 \; e公仔箱論壇若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
/ ^7 k# o6 _. ]' f* F5.39.217.76導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
5 s( i* S' T7 @tvb now,tvbnow,bttvb醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
) m/ ^1 h2 [! O4 g% ?# Z公仔箱論壇臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
$ N, z. M M. _8 a1 ?" p5.39.217.76為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。% j+ W5 [4 H$ t/ Y: i- z0 {% i
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。* T- x8 F0 o" J) W7 z D& Y. i& y! q
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
( j5 ~# ~: M: ?2 n" }! W$ {7 ]( F5 u一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。5.39.217.762 b! A% {2 J) p5 [( [
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
( V2 y A; V( K公仔箱論壇許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
0 Z6 U# h# D: K# y" p( e/ A5.39.217.76（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。( O! c+ m! U! E2 n! u
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。& s8 @& {/ p. i+ T6 q4 Q" r) i
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
) m( i5 w+ @ u9 Q" Q# G（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
1 N! E/ L) L/ S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。5.39.217.76# Q: y; K6 H$ v+ V/ L2 F# k) Y$ e( W
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e; H, z8 W" r, U& \4 _7 n4 h4 d
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。2 h5 t+ H- I+ J' Q1 [
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
( E. B Q' {$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。. F- S B; B% Z% C; M5 A
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。公仔箱論壇9 S$ {8 ] m$ O/ e* P
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。公仔箱論壇% W# v$ c1 P8 c% w$ d
% R* F! o! N, {# D
（三）非患病的困倦原因; r* ]! A9 T. j" G) V3 L
慵倦並不一定是因爲生病。' N$ }( R# v; y' Z* q
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
, W0 v. e+ v( b5 q% I# v1 d公仔箱論壇許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。5.39.217.76, F x% k# q& u
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
9 x2 d( Y' E7 f2 c& }; ^ }1 ] D5 d6 x9 I$ D
獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。: N5 p: u; R+ {3 |% N
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。tvb now,tvbnow,bttvb! P- Y( b4 M. R, K4 s& k
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
/ k; s) a" n: T5 K5.39.217.76為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y7 Z. ?; i% G* q0 `0 a
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。 E3 a6 L" x. g8 M, X }
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。tvb now,tvbnow,bttvb) x* g, F$ {. ~4 `3 J: _; x5 ~5 x
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
. m4 L' ?( z) z3 u4 f公仔箱論壇維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。5.39.217.76$ }- } F+ a+ o* ^( E6 F
|
發表於 2014-8-24 08:44 AM
| 