（一）導致慵倦感覺的身體病因
" j7 W0 V8 e: u1 @6 L9 R公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。3 y0 {) [* k3 [* N: o3 K) s
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 d @( U% \ x: N6 X
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。3 X" v2 i% D" V6 f' g" P5 G6 ~
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
A- b- J9 C1 I7 g7 x$ t7 T5 Q臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
" N/ z- D# E! F. ]+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。公仔箱論壇, y( r& d. N; f- U; I
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。0 I8 G8 n8 u9 i/ l- p: k/ [) T0 v4 T4 L* w
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。5.39.217.76, O4 y' U% K) C8 ~3 @ _2 R
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
3 s' C* _3 S2 a5 Q. Y, k4 x+ p（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
6 E5 B8 D3 l0 W3 O! F公仔箱論壇許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。5.39.217.76/ |/ w& m7 l2 @1 h0 ?
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
! q$ E* `5 R1 @( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb1 s* d3 I9 `( Z
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
' ~5 R. v) k0 G0 U& k i6 ?7 j5.39.217.76（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。, N2 ~0 |* J+ r
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。5 c" @3 T& b" w
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
5 ~# e8 _* C2 K( {6 N, y. v& o抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。; @# C/ \# F$ t8 i5 h0 K+ ^
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
1 B6 R2 y9 N& J# r公仔箱論壇治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
* L; }$ D! R7 w* @4 L) S) n5.39.217.76運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
4 @. i4 U5 T9 z/ n9 H公仔箱論壇如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。) B# u4 w ~! \4 L3 z
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（三）非患病的困倦原因
- O% r) u y- C& a* Q公仔箱論壇慵倦並不一定是因爲生病。: S! C. n; o3 _: }
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
1 U9 P( F4 q9 y1 b! A1 ?+ P% ntvb now,tvbnow,bttvb許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。5.39.217.76, G7 i+ r4 D9 r2 u/ O! J
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。公仔箱論壇; a) U4 y2 Y. \9 K$ ^/ p0 i
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。2 P3 p" I5 G9 K6 T
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
9 @' j8 `1 u6 r: P$ }8 E, \& y中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
& _" F- x2 G; Q6 w0 {. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。1 i! m) q" T" |# X" o0 @1 D1 d0 @+ D
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
/ C0 k8 r* j7 t4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
1 S- o$ m% U/ x如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。tvb now,tvbnow,bttvb* k" T- { }6 [
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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