出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。5.39.217.76 O P6 N6 D. Z" }+ _. F7 {
/ ?# W2 ]' Z% E( p! P1. 手心腳心出汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m+ U# s2 `4 \# |0 B
tvb now,tvbnow,bttvb' X: |% @8 I, Q- C9 D |# o, B7 F
平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。9 ~1 s2 I3 }* [& _
) Z3 }8 r& [7 m! z公仔箱論壇如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。2 C( s% m) B3 X/ \: X
; ~! M. d+ v0 T0 u3 f. B$ i- [: l
2. 頭面部出汗多公仔箱論壇! M; i' _& Z+ q8 H* g% a9 y
5.39.217.768 {' @2 u* ~: D: x6 T9 O
老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。
$ C Y, j& g$ Z6 ? u, K1 c3 Ytvb now,tvbnow,bttvb+ f( ^: h1 w3 e% A
每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。
1 ?7 G+ q, U/ i* I& | etvb now,tvbnow,bttvb8 e3 e) f4 q: H4 N
也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。 5.39.217.762 Y9 Y4 J7 g0 b6 l; \
W: h" \3 E, i& U' A8 e9 I: etvb now,tvbnow,bttvb3. 白天動一動就大汗5.39.217.764 C+ L1 A+ f& L1 `" B- M0 r, ^
5.39.217.76# `& g: n4 _2 C2 `/ f& H
白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。
& X( p& N6 }+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n& j* V/ C& J3 {( c: `1 z2 i
飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `' H/ S4 B1 w0 p
& m' k0 r8 v' ?: y+ ~9 M: _' ftvb now,tvbnow,bttvb黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。
6 K3 n( u& G, f3 V1 U. f& t( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H3 r9 g% Y& P5 n$ F5.39.217.764. 半夜出汗多5.39.217.76: `2 ]9 m# X9 K* N
- p4 J6 T! C+ K- b* j6 J: K9 {" V7 p種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。
+ H# ^ P4 K* ttvb now,tvbnow,bttvb
3 G; o3 Q& W! W2 z' z$ [. B% }公仔箱論壇應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
* b' ^7 R; n) Q8 m) q* y' B% Z4 m1 Q K6 V( {! y4 v$ ?
新浪網  |
發表於 2014-8-8 01:25 PM
| 
