不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
0 f. _* C2 r2 D2 S( n- D/ p( a* b本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，( b1 G- Q/ T% N2 L) q* R# l
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb- Q$ e6 ~ F8 ?* X8 r' w: s
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，9 Y+ |6 [4 v$ f u# U, E
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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$ t2 {+ h% u( e1 Y公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，& m) Z0 u/ @! _
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb. O& c* X. u; \
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
9 X4 V# H+ }! O( C: b* h [; M- ]仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。3 B: f; w. L3 L0 r
/ s8 i) ?2 j8 g7 [) c5.39.217.76根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
7 [% t. k# {) a, x" B9 |2 r: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，公仔箱論壇, g% V2 ?- v+ c
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大% Z2 y8 r2 W2 ~! c: V
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，" `0 r+ ]. |$ t4 v1 R" j
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
' u' V9 V* L- g' ^5.39.217.76學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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7 t y! ?) C6 `; ?7 _7 Xtvb now,tvbnow,bttvb張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 M0 I0 `9 ~/ _4 a- o
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，/ q0 g) f8 \) Y* W. a O
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，公仔箱論壇2 m7 G, W |& E4 C
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {& C$ h0 Y9 A. C
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z2 P) }4 q$ ]! v. y5 @7 Y) B
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
( p' M+ _; a# p0 S% Q# Qtvb now,tvbnow,bttvb家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
4 F: g" j* J7 m9 g/ J且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；5.39.217.767 S l9 M9 [; V( i; O2 K/ h
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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