隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
0 C3 q. e7 k% P$ ^tvb now,tvbnow,bttvb兩個做超音波 一個肝包油
' B8 l' k, b0 e% d; A) y8 K: f5.39.217.76臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。公仔箱論壇2 g, R X, r) n' M6 P& s; h G
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb; U6 j. C L' D* _" g' u0 U
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。公仔箱論壇8 c+ F! W/ V4 B9 b* H; ^2 T0 z
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
: R' k" q9 p/ y& c& J5.39.217.76BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。公仔箱論壇3 N+ o5 W2 C+ u! y7 U$ h& a- ~* Q
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
- G2 \% k2 n; n8 c) Q* e4 z胖子機率高 瘦子也有機會
* H. t! S3 U. h7 @! p% ptvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
- v3 E. B$ A) G) l+ P GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
( z$ i1 B4 D. |0 I# Y, p) i. ?台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。3 ~5 f& u: W; d
每六個月 超音波追蹤一次
2 f) F! O, K% V% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。( h, @0 p0 ~7 b' u! R
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
5 q, T: H3 G+ T+ ~$ U; ftvb now,tvbnow,bttvb消除脂肪肝 得靠減重運動5.39.217.76* z/ [8 u; E9 k( Z' c1 p* l/ t
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。, i* t1 J% T3 J1 i1 ]- m* s
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。公仔箱論壇4 d* L3 d1 I/ y
▇ 脂肪肝5大成因
/ \% n2 h R8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）tvb now,tvbnow,bttvb; l2 D2 a5 k1 S1 r
體重越重，體內脂肪就越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& @" _0 C- W( H* a8 s: h7 M8 ^) i
2.糖尿病患者tvb now,tvbnow,bttvb6 d+ `. c- C# V6 |/ ~
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb" j( Q) k* Q) C& V. t+ p
3.C型肝炎患者
4 |" v" z# d& K! _tvb now,tvbnow,bttvbC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。# A" j. \" P5 J4 z, d8 O
4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb! ?- k! D$ A6 E" m; X6 @: [( i
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。公仔箱論壇5 C8 V7 o H8 h
5.酗酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V G2 @$ H: \& D/ Q2 U% n3 X
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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