小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 5.39.217.762 y3 z5 [" k. y" o
5.39.217.76. D! Y+ J+ k. W0 I E
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ w0 R1 H4 ~5 k3 X1 X
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 5.39.217.769 t9 P2 Z' S: H; }- ]4 H1 L! ?8 m0 q
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
- ?, x& M5 X4 J
. M! S) \' ^/ R8 a( R% C$ Q! C% k4 {「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 / f$ ~% ?% g+ }5 z/ \7 b8 q
5.39.217.76& k5 p- t! M! l! y, w& O8 {
▲抗敏有方，健康幫高調
/ S0 x6 v8 z! }/ L# w7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `5 @$ A" f; ]& a" |; ~
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 # {% Y) p2 a: W( X7 A7 q! }! Q @
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 & p* M* s2 r; U/ l1 k8 p# }
公仔箱論壇) }# S( d4 R6 o, ]) ^$ w
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ {$ u! }; h; l; I
公仔箱論壇, W: _9 p# E+ ?7 O3 n2 V) N0 f
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 ! U5 ?$ c" _0 h) C- ~ N; k
5.39.217.769 o2 U" h# `% D% [3 `
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 tvb now,tvbnow,bttvb3 R# j' g5 v+ z5 i3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J( E6 u3 m$ x3 A; m
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 / g ~( n, T0 z
. w5 d, u" {* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 N* E. A/ b" A# M7 R8 S
% _1 h( g( z- z0 b" k預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 公仔箱論壇( P5 Z3 _3 h/ n) y0 B) ~: d
) J5 r# b" Q2 X
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
' E& q) P" ]4 d" b- V* F& j5.39.217.76˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
' n" t ]/ n. G; I# u' x# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
7 @) w, W9 q4 i4 A- n( i9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
+ t( D, P- N+ P8 J* i* D' c X. N1 Ftvb now,tvbnow,bttvb˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 公仔箱論壇5 Y. s8 J6 [2 t- @( |, O: ~
( o b) X: M: X公仔箱論壇銀耳瘦肉粥
; P: O$ c) B% r* F$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食材】 tvb now,tvbnow,bttvb! J4 b K5 z; f n) ~
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
! w5 l; U- B" ?+ d1 ztvb now,tvbnow,bttvb【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
; I7 j, L1 L% o! @8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
8 T1 w6 d2 @( }( l6 A- f$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 5.39.217.767 X! u) n8 S- E( k3 s) ^5 o
7 h5 z: ?: f8 s7 @公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
| 
