- |4 l# |# [2 I" P; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國情侶四個月勁減25公斤 % G' f9 T% u0 L! d+ D2 O
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韓國一對情侶「幸福肥」，兩人及後決定一起減肥，4個月共甩去25公斤肥肉，變成健美情侶，練出一身肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |/ q( N }* D% H9 S' z1 W* T
9 t. T! ?" ?9 N% V) n5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Jin You Song（Jay）本身重83公斤，女友Shin Ji Hoo重62公斤，但脂肪超標決定一齊減肥，制定一系列計劃，每天一起做帶氧運動，每星期做兩次90分鐘重量訓練。他們互相激勵嚴格跟足計劃，每日只食雞胸肉、蕃薯、蕃茄等食物，塑造出健美身形。
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; |$ G' F! B9 P) Q" r0 T. b公仔箱論壇4個月下來，男生從83公斤減到71公斤，體脂從16％掉到5％，女生也減到49公斤、18％，一共減掉25公斤的肥肉，全身肥肉換來結實肌肉，而且線條分明，獲不少網民激讚。 |
發表於 2015-9-5 04:53 AM
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發表於 2015-9-5 05:53 PM
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