隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。公仔箱論壇9 ~6 x% N. n, g' j6 b5 b
兩個做超音波 一個肝包油
, z4 z$ H* m* |5 r1 ]0 z& s8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
( F& R1 _4 a) \1 M" y [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
/ t& o5 G5 Q1 {/ E* L7 f5.39.217.76臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m+ y* [5 b' ]0 f. }- Z9 j& h
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
) M. ^5 U& h2 q0 ctvb now,tvbnow,bttvbBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。公仔箱論壇3 q% [5 Z% S( a5 A) T
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。% }( |6 Q8 j" ]: q8 y; E
胖子機率高 瘦子也有機會tvb now,tvbnow,bttvb4 y" r6 Y% u0 b" }% ? Y
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。tvb now,tvbnow,bttvb) A" V q1 w q' a; h
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
4 n* ?: Q9 ?% l- n# k. r, M: I公仔箱論壇台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
/ B2 u3 d$ D9 Z* Xtvb now,tvbnow,bttvb每六個月 超音波追蹤一次
% f9 B$ {& |# F; g! |tvb now,tvbnow,bttvb肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
5 Q& j/ N, D' j2 G+ | b( r* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。5.39.217.76* {( i( d% ^( i- s4 J
消除脂肪肝 得靠減重運動; T! b9 ?+ Q: c# }
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
, C$ T3 |* J& M b8 ]蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
U& u8 W$ v: R' w5 S公仔箱論壇▇ 脂肪肝5大成因6 \0 f9 S0 X( E2 h4 q2 B# R3 x( p
1.體重過重（BMI質高於25）' X; D4 e3 G& q( M0 g+ j
體重越重，體內脂肪就越高。
8 j Z5 M* W$ ~' B0 x' w E( K5.39.217.762.糖尿病患者' B0 Y: }8 [" X5 }/ g6 Z
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
" H* _4 H- @; V4 h5.39.217.763.C型肝炎患者5.39.217.76) s4 h, p% Q" w4 L0 i8 G4 x5 s
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
0 f- g# f' b7 d; }, s, O+ O4 htvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）
/ G/ y' j' H/ L+ H% B* e8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
( p' v3 w* w8 I$ Q- P公仔箱論壇5.酗酒公仔箱論壇2 @' r1 b1 c I
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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