 5.39.217.761 M _2 S' F/ z. O7 C$ C! d
韓國情侶四個月勁減25公斤
6 I, h! @7 P; b& T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B% }! V* k0 V) P# x$ s# N
 / f6 k, G3 r6 }( I) ^. N
' L' B) L/ ?1 K8 B公仔箱論壇 7 ?& S* ]4 y; K& l
5.39.217.762 F$ B2 S1 w- j
- ?4 ?- V& |# V1 l; e公仔箱論壇
; J% g- \- W/ O. Q+ r4 X. v" g公仔箱論壇
9 e. R: ?! d7 |# L" \韓國一對情侶「幸福肥」，兩人及後決定一起減肥，4個月共甩去25公斤肥肉，變成健美情侶，練出一身肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v: O w- J' \: D; _7 w: L/ r
5 }- b& n) A! k; [+ @Jin You Song（Jay）本身重83公斤，女友Shin Ji Hoo重62公斤，但脂肪超標決定一齊減肥，制定一系列計劃，每天一起做帶氧運動，每星期做兩次90分鐘重量訓練。他們互相激勵嚴格跟足計劃，每日只食雞胸肉、蕃薯、蕃茄等食物，塑造出健美身形。5 V; ^4 ?, g! I7 }" d% I; p; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c( x; E. g6 F" l
4個月下來，男生從83公斤減到71公斤，體脂從16％掉到5％，女生也減到49公斤、18％，一共減掉25公斤的肥肉，全身肥肉換來結實肌肉，而且線條分明，獲不少網民激讚。 |
發表於 2015-9-5 04:53 AM
| 
發表於 2015-9-5 05:53 PM
|