「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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4 k2 M R# _3 o3 H. S* L0 rtvb now,tvbnow,bttvb高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來6 ]/ [" x# {4 @8 a9 V8 ?. c- Y
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：% y# D, w k. Y8 r- H7 C/ O1 b
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。公仔箱論壇, F& r L5 h" O' u' i
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z3 b% C7 |* Z3 z6 S* v
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 T+ R2 W: T; h0 }1 g& P' a5 f: j) l
4）看書保持35～45公分的距離。
/ n( T8 y6 e- p5 z* ^1 w! U" _; ~5）均衡飲食，天天五蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z3 j1 K: D9 D$ v w- i: ?+ g+ n( x
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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