不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。7 b- o9 p. ~. M9 B
5.39.217.768 Q7 b) b( l, K x) `
動作1公仔箱論壇7 z! j% t+ z" O% d
按摩臉部線條
0 u, f" K8 O+ O5 h; p4 E7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
% ^& W0 ]( J7 N8 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 V6 l& f. f% ?
公仔箱論壇6 \4 E( d# ? `; s! `/ o
動作2
9 f: r4 ], @2 r) I. k2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在耳下打圈
" D- y! N8 W Q( b) E6 I雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
; x; m& V7 ^& S: o0 D" V* mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- b2 P9 |# U) o
) u7 w* b6 G: A+ B5 P動作3tvb now,tvbnow,bttvb0 G" J* i" S' Y8 F! @- c$ V, w' G2 j
按摩頸部
5 `. i5 j7 A K/ Q公仔箱論壇雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。公仔箱論壇' k5 w. t% a8 T5 a* c0 r
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
