介少紹幾個緩解經痛的方法

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: U: H* O% h5 S9 s/ L$ ptvb now,tvbnow,bttvb相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
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' f0 \" P! I6 j0 C! [4 V8 {9 T4 t1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
5 p, |5 U5 i  Z5.39.217.762.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
1 a7 R+ F' |4 \8 t* R3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. 公仔箱論壇* M! I( B+ ~8 w( n0 {
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙.
5 H8 n0 `( Z2 e( r8 ~公仔箱論壇月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!