介少紹幾個緩解經痛的方法

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介少紹幾個緩解經痛的方法
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- z( J7 ]5 r; y0 \  U9 a7 d/ Q& Ctvb now,tvbnow,bttvb相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
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/ z- j: T+ G) ^, V7 G$ ~" J1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. : P* j5 {5 X' L# N2 M& h
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.$ ]/ h7 e+ M- J
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
# Z. o: h% \" ]+ `4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙.
: M  u4 F" L6 p& `  O, L+ n! @tvb now,tvbnow,bttvb月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!