肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 5.39.217.763 i( f( W' y$ r: Z2 z
. T) Q/ O3 J! P+ L公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 X" e+ l- F" O( c. q
2. 早上不排便。 - d' Y3 B7 B' u9 ~2 G. {0 T" _
3. 暴飲暴食。 2 N5 }5 u7 @6 x' i* A7 U
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
3 J4 j4 L( T2 {' q公仔箱論壇5. 服用藥物過度。
5 D* `( Z( `: O. K* o. \% A6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
' _% b: j7 q ^! p) q5.39.217.767. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
% ]) c# \8 z- s5 R* w7 k% e# v) n* R4 Btvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
' d7 J% y: b( [5 r1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
! P# k3 e# h* m' n公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
& m& }6 v8 n, g2 E W5 G食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
. [" q$ y. v! F" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% |- f$ _- L6 E
原因：
/ P7 b) k1 ^& O- n* k$ w' rtvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 0 l5 Y3 H3 X T( Z- I4 \$ {# s! d
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: D4 z7 z4 s% X7 U7 |; I公仔箱論壇凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 E3 L6 ~+ a6 g6 |6 g8 K! a
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5 J, G0 R( C, k7 ^% u$ O2 @tvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ [) e1 k0 w9 ^7 G! T+ s- y
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。' s( R+ V% O: k3 M
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
6 \2 \8 M! @2 j2 g1 ]5 L6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb+ \) _- `. j0 h: q% b( x
保肝水果. F U0 ~# i) ~2 ]
蕃茄
, U! `6 g; V; ^! J公仔箱論壇乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
. v. K% o! G5 v/ A7 C公仔箱論壇+ A0 q* c2 [9 y3 f* e6 A6 L+ c
檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 \3 O, Q$ p& v# p
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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7 E5 X( {, z9 _0 c) O6 d李子
7 V3 e1 j" Y; ?& `% q" `' n' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
& x Z+ y; h2 L1 i* h: e$ q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y8 s! l+ F6 v$ I
解酒毒水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X t4 E0 q8 t0 V. y) S
西瓜
+ d& [- I- D- v7 X D9 k8 }西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
$ s1 k( P. o1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! i9 c3 ~6 d* ^6 [5 V5 @9 S+ x* J5.39.217.76楊桃tvb now,tvbnow,bttvb* L( I3 U v# X& x8 C( ~
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗# n- v8 n* I" J- K! I& s
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。# s1 w( n( a! e7 X8 d; D
! l a1 m2 X2 A$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解便水果
4 I: B2 m3 Y+ i3 d' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚
1 U. d: ~7 T% @2 G' ?' u: U公仔箱論壇葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
: {. d3 _( W# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ~' a, [5 v4 t: A: Y# ]; K0 o3 u& H* S
香蕉
3 u6 N# r9 z" B+ }( \( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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