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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }6 \6 G: c. n
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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& I b' f' z# s; e7 ^作法
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8 f3 e' O; Y* h9 t* Z- a, a5.39.217.761. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。tvb now,tvbnow,bttvb: F7 Q+ a+ @6 m
( g: l1 w, V& I. L5.39.217.762. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X8 a0 F& Q6 S! M% }/ R
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貼心小叮嚀
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6 _0 z2 F8 R3 v6 [6 e1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。5.39.217.76# a# A4 ], t# ~' [) ^
7 j: c' g0 e5 ~8 X7 ~; X公仔箱論壇2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。5.39.217.765 H, L3 d0 j; I
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營養成分分析表5.39.217.761 H G+ H8 f' x5 w, B- \. A
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
" m& p7 D' n' N; V& l9 a3 m1 G （大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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