介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇( c( ~% }2 z3 Z/ o6 g" {
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低卡營養餐0 q$ v$ E5 w+ O7 I1 o. u
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 p/ j6 i6 v/ R' i; O
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇5 r$ T; N) v, y( s6 f. j7 A& A
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。2 a& L/ e1 z" o3 }" D; M
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇9 m F1 s1 X" y9 J }% a
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
; T4 h- K; {( n( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
" T D7 \* S' k0 h/ G$ S) _7 v7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
K% }0 ]2 h$ r) X$ x d' b公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇! x6 n" ~! f0 y$ I0 I
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
6 g2 o, h& x7 M# c! y7 _10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。$ ]+ m. V, G3 m6 j% }# e3 f' a
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:公仔箱論壇4 ~: t* s7 S1 g4 c' `
- E8 G! ^; D9 \( H9 [蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb" w% A; w& [. s* E# Q1 J4 H
=5錢燕窩
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' G% _% d% u, stvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V1 h1 x' j* o# z8 f( |
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
; U2 A- g* r2 H, O# F/ W: f3 ?) l$ T5.39.217.76=半杯鮮奶5.39.217.761 [8 S% Q; Q2 M, B2 c- H
; Y& s2 U) @$ Y c4 d# `! D( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵質(維持血液帶氧能力)
8 a3 ^6 b9 Y- D/ A0 j3 ^, H* ]0 `公仔箱論壇=1塊牛扒公仔箱論壇/ B' e% Y0 _- A' |! D$ x: e
: a! y& M- i" }! ~公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)
, f9 F3 U6 M% ~/ k3 P6 b Q: g) }: Z公仔箱論壇=2份蔬菜
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6 O0 H2 G& |7 H2 w8 v1 g8 ] T% l4 S5.39.217.76如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
# C( W3 T% A& e# C. g# jhttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..5.39.217.767 X8 d. w }9 Z. w2 f
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]/ s1 Z" i7 w8 x" T7 T7 u
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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