1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb! |$ J K( k# w2 e8 \+ A% A
tvb now,tvbnow,bttvb0 G; W% W: Z r# p4 Q% w! v
2.適度的運動5.39.217.76, }0 v% k; L: l, V* H( s
tvb now,tvbnow,bttvb, j+ j4 w+ j5 E. `& y
3.睡覺9 {, v u/ O$ t. q: Y y
$ e) U9 H$ Q5 u' Z/ i/ u/ t+ }/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹5.39.217.76( Z6 k; @+ [0 X" @7 n
& J" P W% W3 X$ ~+ v5.以平躺姿勢入眠 % q; g( |5 M' H
" v# n+ s/ D, F6.冷敷頭部及頸部
! k) t: T% E% o1 J$ M: b& z
, |: c& S) c+ a0 ntvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡 V, |: Y: C P s! W$ v* a6 u
0 Z' W8 P0 t0 U- b4 m! X4 x& R
8.深呼吸
2 b+ h+ U" ~( o0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M- i. W0 N1 H. y7 u9.自我檢視是否處於緊張的狀態
% M1 W, x2 P! o- vtvb now,tvbnow,bttvb7 V+ x# M2 S6 ^3 A
10.按摩虎口或脊椎兩側) N. Z- E0 P4 z' G
5.39.217.763 J+ D9 I3 m* S6 v- Y$ O9 a
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
7 C6 |$ _+ {8 q: D$ F, g/ Y5 w7 ftvb now,tvbnow,bttvb' u/ z, } s( c6 { K# }0 F
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb# G1 W4 Y* z6 @% ~) ]- s
5.39.217.76/ w5 j8 ^7 U; u; s' n/ g5 _
13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb& R) Y3 z/ o( T: ]8 B1 M- @
tvb now,tvbnow,bttvb1 X9 `% l. q+ _! s( N
14.勿施力過猛
8 i1 z6 l9 }# e, G: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P5 z4 C2 O4 {, b15.避免吵雜
' i2 C7 v/ v$ S* }' Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% s7 ]9 x2 p- |( o u% @
16.保護眼睛
6 V( w: H+ l Y) r公仔箱論壇2 i) O& O$ n1 M0 L1 A5 t. ?
17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y F. B+ d) _: `$ w1 X$ q( N3 t6 k" p
" n: y* u+ n8 R1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb2 j" B% y. C) V- w; O" w
! u7 j% _* [+ g# n. y3 P, {" _19.少吃鹽
- b E, e: s2 Y' U [3 _5 T# N- g) M1 `6 j$ Y! S
20.準時用餐. a: b5 |2 \0 t) A
8 Q' o( t! {' B3 u5.39.217.7621.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇2 Z0 d& I. I. d' f( G, k5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L3 ^( f1 `/ ?( t
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
. t" _6 N6 V% Mtvb now,tvbnow,bttvb
* [$ b$ J6 [; y- s5.39.217.7623.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
2 D- i0 J, t2 W! i" Ztvb now,tvbnow,bttvb
- P" m% i x4 R) I24.少喝酒
, J2 c. H6 K/ Q' X4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c- z- |& E: i9 z. s5.39.217.7625.品嚐冰淇淋時應慢慢適應3 U, b, R/ g0 f2 |3 C
+ {, d" p, G& j0 K5 R26.培養幽默感
- u$ l% I: {/ {- x. u0 D4 K% { c2 Y1 o+ V7 m
27.服用維他命C9 J0 I, E D: i, V
# Q) k: P! B* \% X7 q( e: v5 w
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
1 @9 p7 r z+ ^1 r' b- l! [ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
