前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 u- }" E9 d$ C; ]* P/ | l主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
6 i# ~6 M/ [/ D+ K. u$ Vtvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
* v5 h0 q3 Q4 p" i8 t! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
- r i* \0 [5 z T對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
$ q6 S' O7 b1 R) o) [" o$ J5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
4 W1 b5 V/ a; j3 o5.39.217.76健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區' F! Q6 ]5 K) E9 \; @% K
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇8 j0 a& K0 G5 W2 p% |) K
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ m& Z" |6 a2 `. [
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.76" a$ W# t/ Q, d
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多* j) }1 t8 \% F
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇7 a% U) Q$ _0 W* I% c; p
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇. ]5 a ]5 j8 y* `5 S9 k
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇' G! g$ B- i; R5 O. \
們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇. ?+ |2 u/ s6 x* f( w d
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇! O0 u* B4 n9 n1 h# U1 ]6 k- Q
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
1 s9 v; `5 Q+ X/ \5.39.217.76臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.76" M" r! _6 d# |: l" R* g
! J0 {, y l) g) {1 X5.39.217.76腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
5 P& B0 a8 w) I5 A0 b& {; ~, w還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇% g( L' b5 p' t9 T& S
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
' L% h; b9 B9 I0 L( v5.39.217.76可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J4 L3 h; C! d$ Q4 T' |; |& V! ?. d
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
+ q1 p$ ?: _' R* @tvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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