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雞胸肉（２００克）) e; ]! X% x: l2 U+ K
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# H) _% A U, ~3 i公仔箱論壇土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 v$ b2 o$ Q9 o. G- G# ]0 c
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紫蔥頭（１個）
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' o; j8 C# c- n: Ttvb now,tvbnow,bttvb調料：
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8 v. G0 F& P2 R- b6 k2 [3 }- A咖喱（２塊）
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鹽（適量）5.39.217.76- W) d9 Y0 W- ]6 s& V
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3 u" w- A" N8 W9 m2 k1 r+ otvb now,tvbnow,bttvb１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* v ]4 ]" R' G8 y" u6 c: u
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３．先放入蔥頭塊爆香" q; C) Y$ ~: l; I" N( c
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４．放入其他輔料炒香5.39.217.76! I: h- \/ K: r) n( M1 a* I* d$ t
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
w/ E+ ]! d b* q: u0 h6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?' N$ l" A1 E% F公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L, j+ l) S. y7 {; |4 J; ?
- o i2 |; [' i- Q公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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