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8 D* L, ?- {' C% |9 J, e雞胸肉（２００克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |! L' ?/ ?9 D& F
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: o! m/ @4 Q# ?& F+ k9 T9 @# E' Itvb now,tvbnow,bttvb土豆（１隻）9 I; w/ a0 [- Y( L! `& H
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胡蘿蔔（１根）
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6 c$ B2 S1 V7 q3 s! R. U2 a, c2 n紫蔥頭（１個）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J1 W1 o9 p0 K9 A# ^
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調料：
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咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h3 i- o! D! M/ n' x( A% U
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鹽（適量）公仔箱論壇6 q( H% b: d& e
5 c' M: V3 ^ s( p6 |( Z- r/ Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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' K- p) \5 @# B公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇. o% M/ R2 g8 i
+ G/ O9 t, [4 f y公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香
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L; k4 j# E9 z3 ]5.39.217.76５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J& B: ~1 v) @: }" a6 Y3 ]$ ]+ g; A
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?& _* ?) i) r. E4 B
% [6 ]9 |1 ]1 H9 @: m7 J７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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