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" i+ }+ F3 T: k( i4 z4 ~tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb, z& t8 A9 }3 G% Y+ i0 [! K, b
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土豆（１隻）" x: P! m/ f3 p
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) z7 i: I. s3 d3 [2 q胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）
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調料：
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咖喱（２塊）公仔箱論壇/ f% B$ {" z& }; | Y
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2 M' R( L. l- G8 |, K6 g% m! P5.39.217.76鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊公仔箱論壇/ ^- d* ^1 I$ u W& G
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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/ f. U" d2 U2 _0 [) Y9 y公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇! h S9 M- h0 o
+ I" K* z0 G, b, a Z5.39.217.76５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行公仔箱論壇% Z/ }6 `* S a9 C
: I8 g& y* \) ?. c+ t3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇& F# `: C6 R9 _/ M( L+ r
3 H2 C+ ?( [4 _. L& Q# f" \& v! j5.39.217.76７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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