主料：5.39.217.76, D9 ^) `1 ~/ M
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雞胸肉（２００克）
) Q6 m' M7 J3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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土豆（１隻）) t+ P" X b+ c. A) B0 I
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* Y# \8 R; Q0 M& p5.39.217.76胡蘿蔔（１根）/ r0 a4 _$ f( v4 d. f
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) U5 j9 ~, |! P; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蔥頭（１個）
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調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q0 E+ z6 ~# `) G
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$ ]5 z& D6 k0 s2 H& p6 M* F/ o咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb, e$ _/ u8 ^# r! x/ u- d
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鹽（適量）: a$ K# I' g. W
1 g) o" U7 U% t5 k# m# L做法：5.39.217.76( @4 f. v. D9 c4 w
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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4 X; Y L* }; d6 [+ F３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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k; ~5 ]- O9 H1 _+ j7 y# m: t６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽' l4 n; x/ X- s6 Z+ t- W( D
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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