你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
* M, _; ]6 c; z* w' L' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易暈車的你,乘車時應注意: 公仔箱論壇9 V6 L% ]0 P9 z& l! [- _% I5 s
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 5.39.217.76+ i: D* m2 @: n3 ~9 {& ]! V
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
$ u3 }1 Y) C0 x, D/ Y6 H 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb: E; E$ y# `/ h
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 ( S) v' V& ^( W( `3 J7 _' L+ m
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
* W! v, C) _% w4 f+ s/ J5.39.217.76 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 * H8 X) X) [0 z$ o
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |