旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
4 F- O, ^( d( ~2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 % g$ g0 q. H2 N) R/ s7 Z) h: _1 j+ x. k
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
0 {) l3 \; w$ M! E. v0 d3 \tvb now,tvbnow,bttvb 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
( q2 P' n# I0 {1 C" H公仔箱論壇 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
3 z- T8 W* Y3 m' d8 O3 s" m 5.飯前廁後一定要洗手。 tvb now,tvbnow,bttvb( n+ x5 h8 i6 O( Z& y2 `
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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