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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:0 m# y7 m: `# [; D( G  g3 {# T
綠豆.....20克
. Q) Y  u8 `2 I- U) d/ O5.39.217.76赤小豆.....20克
& l$ @+ p( E' K8 i* C/ Q7 m3 A5.39.217.76黑豆.....20克
8 v4 p2 }5 u1 F公仔箱論壇冰糖及水.....各適量
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- n( y4 J/ D9 B2 V% Z- l做法:
; T3 z9 Q0 }8 O6 ~; H$ |公仔箱論壇1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。
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2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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