[生活小百科] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』
>
> 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
> 5.39.217.76( O2 v$ R* ~& D6 r
> tvb now,tvbnow,bttvb4 C6 p9 ?" ?- w+ j
> 白木耳是養顏秘方，
> 卻鮮少人知道。
> 人隨著年齡的增長，tvb now,tvbnow,bttvb8 Q. i) w3 e! Q2 B5 z  f
> 皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，" C4 v) p0 D# s( ~  w. U
> 然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
> tvb now,tvbnow,bttvb; D5 G/ j( s, r9 q+ \
> 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B9 j  P# Z1 ~0 G: r/ ]8 n
> 用擦的是沒用的，
> 因為膠原蛋白是大分子，
> 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，5.39.217.767 r  ~% F1 o1 g* }2 h# v5 ^
> 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
>
> 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
> 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩
> 都是富含膠質的食物，5.39.217.76, Z) x, U' V8 k
> 如果以現在女性在乎身材為前題，
> 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 tvb now,tvbnow,bttvb7 q0 y3 x$ G6 X1 E8 O, Q3 o
>
> 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩公仔箱論壇* @5 ~5 D0 Z0 B" K* ?- m# m1 ?" Y
> 之前是聽人家說，
> 有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。- o+ R' K7 i! D" c6 ^) r4 t2 I( Y
>
> 但最近看雜誌說，
> 辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗， - g: L  q" u4 c( Q7 b' |6 M
> 煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，tvb now,tvbnow,bttvb8 B2 \! K  i, r0 V' [6 ?
> 頓時覺得自己真是有眼光，公仔箱論壇1 P4 J6 B9 J) ]: A
> 所以我覺得話應該改成：
> 外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
>
> 至於如何煮白木耳:5.39.217.76& G# d% `/ D- `8 y& T0 e8 z
>
> 1.去超市買盒裝 "黃"木耳，
> (千萬不要買純白木耳 ,公仔箱論壇, T2 z. u0 v0 x& j% M2 C
> 因為純白木耳煮不爛)。 3 |1 d/ y: E( }
> 2.拿1片去泡冷水泡軟
> (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
> 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
> 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.76& j# ~0 N) ~. n4 v4 B6 S
> 5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。5.39.217.76* S1 n- \6 w: s1 g$ I, n
> (水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)  n3 X" J4 ~. }6 C$ M# W
> 6.如何調味也看個人需要。
> (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，
> 單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
>
> 一星期煮1片約可吃五天。0 \# I# B. G1 ^' W6 l( T
> 一天吃一碗， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u; ^/ b% A6 a
> 當妳照上面方法，
> 用果汁機打爛黃木耳去煮，會發現：& Z, }, z  ?" k$ Y8 C
> 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t$ M- W' X5 g9 y0 _
> 5.39.217.76: D+ I/ i2 U- y# _
> 第一個反應就是，
> 搞不好許留山的燕窩， 0 D7 m) |7 ~/ [. A( l
> 就是這樣做出來的？5.39.217.76  p+ n7 R& b* e7 J
> 真是無從考證起！
> 所以愛美的女性，tvb now,tvbnow,bttvb% y9 C/ h1 o7 g) m
> 愛美不假手他人，
> 趕快自己動手來煮白木耳養顏吧!

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