+ w% W/ g9 }. V5 q. rtvb now,tvbnow,bttvb
7 A- b1 I3 {, n) S+ mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 |5 w' w' V0 S7 ^" o4 Q5 c
最新研究發現，每天運動可延緩衰老。專家建議每天快步走25分鐘，心臟病風險可減半，並增壽七年。研究由德國薩蘭特大學進行，在周日舉行的歐洲心臟病學學會上發表。參與研究的30至60歲男女要每天運動，而他們以前皆沒有定期運動。研究人員觀察參與者血液中的衰老指標。結果發現，參與者半年內出現了有助修補DNA的身體轉變。
5 w+ T5 R! f) k+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I; l) p+ A( a5 n1 X" ?6 T' c專家表示，每天快步走或緩步跑25分鐘，有助延年益壽，並令心境開朗。英國倫敦大學聖佐治醫院教授夏馬（Sanjay Sharma）表示，適量運動可令50至70歲時死於心臟病的風險減半，並可延緩衰老。
% i h3 ^$ X" \# ]/ J6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; B, U; p9 o& y- r) s$ ~% J
心臟病學學家又表示，運動的好處不受開始運動的年齡影響。有研究發現，70歲開始運動的人，出現心房纖維顫動的可能性較低。心房纖維顫動是心律失常的表現，80歲以上的人有10%會受該問題影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S7 @7 `: ^" d$ b
|
發表於 2015-9-2 04:49 AM
| 