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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。公仔箱論壇- g9 f$ ?4 ?5 C6 ^0 M
鼻鼾聲大 吵醒全家人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 Q! Z! ~* S4 ]' w( l! I
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。. K. s% g" N7 K' p- a& E
他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」
& N2 d4 ]' A2 b0 F6 N男士大肚腩易有鼻鼾公仔箱論壇7 V8 n3 y( V6 O: r/ ?( l
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 F" c3 i8 |! U& E  f! A. @
有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。5.39.217.760 m, G. K4 Z6 a$ n. W2 I
蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。
( ~) V$ h2 `# X8 T5.39.217.76 他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。
* z5 n; M6 h2 Stvb now,tvbnow,bttvb阻礙成長損健康tvb now,tvbnow,bttvb) z" i* g3 Q1 k, a$ g) }
他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
" R$ B* E* C9 i5 a' btvb now,tvbnow,bttvb 他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。tvb now,tvbnow,bttvb! U$ Y& O2 M0 J. L3 D' O# X% s3 p
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% Y+ r$ S" ~1 S% T" K3 w* U5 d睡眠檢查確診病症
. g) w+ g) N7 @& p6 H 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。4 q# S8 Y+ S' ?6 ]
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。5.39.217.76/ Z/ ^4 w% C6 H  O1 }, O4 R& J
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?公仔箱論壇6 j) }8 @( t: Q
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    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。
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    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 L; b9 h" q( |+ M% _
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
( C7 H; C5 K: d4 }) R) Y        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。( b4 V- u; }; y+ H9 |
        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。5.39.217.76' s7 \# u" `: Q! |, g
        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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為甚麼會有睡眠窒息症?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 A2 m& Z, x# w/ ?
阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
# \8 Z8 {/ t4 \2 t6 B* X公仔箱論壇      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k+ c' k+ E" L& G$ z
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。tvb now,tvbnow,bttvb# n  j5 @% @  r( ]$ O) W
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其他引至類似症狀的原因包括:5.39.217.76  n+ s# U( Q/ u) T/ T  d
      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的7 C7 x- s2 H7 w7 h& f8 {# F/ i
      渴睡症tvb now,tvbnow,bttvb$ G; v( \/ N# y) x
      肌肉或神經線的病
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' O. H/ @% {- C0 L  b. d如何處理睡眠窒息症?
- D5 ~! z( n! i- P$ Y7 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k" G/ C4 b) v$ t
    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。5.39.217.764 G, p$ O5 H4 f
     
7 {! r5 U$ J- F- |    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。% y- i$ J. T, ]$ |( _
     
4 J, c- r* r4 H8 ytvb now,tvbnow,bttvb    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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