* |- D* y F% K0 X. I2 ?不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇& X, x1 F; F0 ]
- D; k$ \8 F: w* L: i$ f: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。% r6 k* y$ m, E7 i* v1 E& A
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
' k% M& ?2 C( n" b3 ] P* [' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【喝薑茶的8大好處】
; ~0 Y% C2 I- J3 {. J! _% y% c5 `# xtvb now,tvbnow,bttvb好處1／緩解噁心反胃
& b. ^ V0 A& ?4 ^% B公仔箱論壇生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。1 z' i# h, h. O) p% o" x7 q
好處2／促進消化公仔箱論壇3 c) Q* y4 ?6 J: ^5 [" d9 k7 ^7 N
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。5.39.217.76/ C, o! c. ~2 ~0 V) w5 t( P
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 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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好處3／消炎止痛4 D/ [1 _" D: f" j) z* G4 B
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* @7 O/ J5 Q+ O7 k
好處4／通鼻竅防過敏
4 e! B$ I( D$ U- S9 }薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。+ i/ O7 N! `% g( k
好處5／改善血液循環
3 ^) D; x, S C6 Q3 b" B公仔箱論壇薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。tvb now,tvbnow,bttvb/ x1 h8 _ ~7 ]6 b7 y _: {
好處6／緩解生理期不適
" n3 F2 P5 d: q. o/ N公仔箱論壇而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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1 }: I, I5 E u" j2 ?7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。2 r( K# ^" T j: z! I6 W/ ]% `) y
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好處7／增強免疫系統
- r* M* [0 x1 `, i2 o5.39.217.76生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。: W$ V. z8 Z( y# z2 D
好處8／紓解壓力
5 Q3 {3 W9 q* h5.39.217.76此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。# G2 Z5 ?6 ^1 I3 i9 K/ v
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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