面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。
! o9 J& J1 j; {: b6 z5.39.217.76他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。
) f) p6 E T; t, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I$ p0 |, X! h# |( ^; n, L
“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”5.39.217.76- O- A$ ]- b% P( ^ j( d2 \. u
應學會接受“精神病”
! j: I j6 S' \* W6 Z袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。tvb now,tvbnow,bttvb5 P5 E- O& U3 A& G( Y- F
他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。
? _( x' ~ b' J8 }# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”公仔箱論壇) q0 T# |! U5 i
他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。
5 g4 b- P7 d/ l7 D. h6 |公仔箱論壇他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; k5 ~+ w: [9 w
自殺者患憂鬱症情緒病/ J# d+ @" P6 D' k. \
及時治療90%可得救5.39.217.760 I2 M- U+ F1 J [% M4 W4 @
大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！; u# ?# h* U3 b5 f$ q l
袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。
% g7 m% U0 v7 \5 A# R+ Q4 M$ m公仔箱論壇憂鬱症離不開自我孤立TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D1 ^# Z" p0 ^0 p+ O" L2 x
他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。tvb now,tvbnow,bttvb& Z1 m$ w9 I A& T$ r! M7 v
“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”* K+ g" t0 j2 P7 t; U1 }3 q+ ~4 x
他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。tvb now,tvbnow,bttvb' p2 ^. B* j0 a. i
“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”tvb now,tvbnow,bttvb5 n3 v9 i# q: T$ o5 {' e+ ^& S; X7 i
憂鬱症也會遺傳
! J8 ^0 R5 y) u8 S6 Utvb now,tvbnow,bttvb袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。
& m- K0 l' D: y6 J' u3 J公仔箱論壇他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。
: F8 |1 ^1 r2 Y j他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [, n# @' S+ c; c
“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”tvb now,tvbnow,bttvb! U2 E$ v# ?. F4 _
他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。
4 H+ I0 b9 \/ e3 x9 e$ [( v, @公仔箱論壇陳雲娟：“家醜不外揚”觀念, y) r4 N4 v+ R: r
精神病患不敢求醫
) c' p% ^! {% ]" Y% ]公仔箱論壇精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。
- i; {6 d1 F/ a7 k2 x: u馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。
; P" X. w' c a: _) n5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神病有別神經病
6 A2 z2 U+ i6 |7 J+ I b* J“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”
" }7 E7 ]9 @$ Q; `2 j8 H5.39.217.76她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。 `. ?3 A5 H0 [7 \) v4 h
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。tvb now,tvbnow,bttvb2 n+ X$ _. u* |, v7 }- d7 {
她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% d U+ R. |: `- s3 B1 {
陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。! I7 i" h6 S' C1 C& u, |
對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。公仔箱論壇( B% h- D, c% `7 I" j d/ B
發現朋友想自殺徵兆+ T: |! P, ^/ l% ^
親友應與對方談“死”公仔箱論壇# `& u" n8 @& q5 ^$ R% f
有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。
( u+ f! f0 g$ F2 o0 r袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。
& T) r( o' a0 u/ f' M4 D* V他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。5 E. \# i9 { E! ]% w, e: e
袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。
9 e+ A* m7 v& R5.39.217.76黃龍傑：可藉民間或社團力
# h. j( U a' H- @* M應發展心理衛生基設
5 j; k9 u& H+ W4 Y: s/ \tvb now,tvbnow,bttvb台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。tvb now,tvbnow,bttvb/ G }& R4 t9 M! F9 T' J4 l
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。
/ {5 u0 U; x6 t& L; F5 o精神科醫生不足4 M$ u, \, R/ p! M+ {( t
“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”
& s# I, _( U0 Rtvb now,tvbnow,bttvb他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。5.39.217.76* ]" d- l* s: b2 Y) Q5 e* ^
“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”, N+ V7 c2 @$ ~
他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。tvb now,tvbnow,bttvb8 k2 C) a2 p4 _3 |% L4 Q! p
“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”
8 {) P7 Y: y2 i9 Q8 N以1至3級預防觀點出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M* t9 Q) O$ a' F! m" O$ k
逐漸改變國民自殺觀念* P7 V2 z/ M; q; @/ v2 J" L
黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。
) P$ H3 s4 g" f! Q8 dtvb now,tvbnow,bttvb預防自殺級別分3級預防tvb now,tvbnow,bttvb, |. O3 P1 D `# x" l, T2 b3 ^
初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。
- Q1 V) T: W; O( q. g" i2 O. g' {公仔箱論壇二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。
, B0 u% Y4 [: F/ D7 m+ Q: dtvb now,tvbnow,bttvb三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。
$ c+ q$ ~5 A! t3 Q6 B8 G0 F公仔箱論壇自殺前症狀tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ Q0 o( X( r$ A* J
˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。公仔箱論壇9 {; N- {6 @' q8 r ?! i
˙ 將至愛物品送走。5.39.217.766 t1 G* ^7 B' m3 A3 Q1 W! x1 H+ g
˙ 長期失業。1 z0 M3 l+ j! D
˙ 久病厭世。
3 j% Q3 n! T- k# b8 u˙ 失去理性或怪異行為。
, r. w' \3 K1 b6 r& g! |# |- C% B" X6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 性格劇變。
# Z$ n j( m+ r2 y4 K! `3 |5.39.217.76˙ 情緒反覆不定。4 A7 q" X" P2 w( {3 q& M
˙ 沉溺在低落情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?' G& Y3 v1 y8 e
˙ 失眠、沒有食慾。
# w2 i# n3 b3 J$ s2 M) R5 u$ f7 m0 h公仔箱論壇˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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