面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。公仔箱論壇+ U: e7 ]% a* N) s
他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。
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“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”tvb now,tvbnow,bttvb" f& |% h, }3 G9 P
應學會接受“精神病”
$ @- `( c: x; t* F0 P5.39.217.76袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。
- I# V. B: } ?公仔箱論壇他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。
4 `, ?! k2 K) L$ f“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”
9 k5 ~; R: ~) d& Q( m他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。" e0 x) @- O3 W3 ]6 I- s ?
他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。
' _ C( {! x/ D3 s; q. Y+ I公仔箱論壇自殺者患憂鬱症情緒病
- Z; N0 T0 O, |2 Y$ ]$ ~及時治療90%可得救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( w' J5 N: z) b2 w/ i' u# p+ E0 X
大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！tvb now,tvbnow,bttvb5 }, E9 g# d& z. I: e3 u+ M2 P( C
袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。
& R* l3 A/ @0 j, F( i憂鬱症離不開自我孤立tvb now,tvbnow,bttvb5 h# y9 Y/ e& i7 P
他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r' d- L- |$ R+ h
“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”
C- x, o. d8 A0 F/ }8 m公仔箱論壇他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。
4 ?0 W9 s' x% o公仔箱論壇“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”
. A" |; b) b3 k% `# E. h8 c, o5 N+ o4 itvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症也會遺傳
* m7 k& g/ A. Q" G5.39.217.76袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。) b, X0 H# g* ?- @9 G
他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。
! B0 q7 K4 K+ X* C他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。% v7 L5 _9 X! Z3 T
“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”3 p) @0 y+ l+ K% y( k
他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。
# H, G6 b: B. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳雲娟：“家醜不外揚”觀念
8 c u) ]' Y6 Q+ X; O公仔箱論壇精神病患不敢求醫
6 g* c! p3 W6 C$ K5.39.217.76精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。
* H; l5 u$ O7 D2 A. V/ v4 ]) D. |馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。
9 j. R1 P" i$ d7 z% |' X5.39.217.76精神病有別神經病tvb now,tvbnow,bttvb4 ^( f0 y/ ^2 _" u- A
“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”
. g( R& o( F2 H( [ \) g Z5.39.217.76她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。公仔箱論壇" w8 n6 U/ Q2 O- Q: p9 a
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。
; H+ e: m1 F' E) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。5.39.217.765 y7 [6 `; S; ^ V
陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。公仔箱論壇1 M8 \+ T* E7 O2 v
對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。5.39.217.76' `5 b( r& k8 r) e$ i0 K
發現朋友想自殺徵兆
1 r- ^$ c+ P# D- e- I$ L親友應與對方談“死”/ z; D" ?9 T3 }: a6 S; }0 O, R& B
有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。5.39.217.767 a9 l" M8 c+ ?1 Y# M/ K
袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。
4 W1 s, Y; [* Z6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。3 n* K2 X- O, `! E. T
袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。公仔箱論壇- h6 j0 W9 A$ V b! s9 z& U
黃龍傑：可藉民間或社團力
, F4 I+ f9 [8 o6 \; g應發展心理衛生基設5.39.217.76; l/ p5 q, A- }# l- ]8 @8 c
台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。1 m$ Q: _ \) `4 A
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。5.39.217.76& O5 t( F1 N. A+ P9 Z% s
精神科醫生不足
( S9 Y" u5 r' n; [5.39.217.76“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”tvb now,tvbnow,bttvb0 z; B/ ^' J) a
他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。公仔箱論壇, x9 M2 k9 j+ T4 M! |' p
“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”
) {4 Z8 X6 M+ s2 ~+ V公仔箱論壇他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F% W0 \+ X$ _: J4 v' d
“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; T; B1 s6 w3 i$ o4 J& F+ t; t
以1至3級預防觀點出發
; Y! z6 c" u0 S) K) _% {$ b6 b A逐漸改變國民自殺觀念5 S! H3 S; ~) F- n) u
黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。* R0 ~/ [6 |2 J7 g9 s
預防自殺級別分3級預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( \+ `: ?. e! I/ p3 y" w
初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l' F7 o$ P# p
二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。
0 K* w3 @% M9 Z三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e1 R: c7 C$ b. ~8 Q
自殺前症狀
: L, [3 z/ x4 Y, r+ \" a* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。
* b( o( I8 ?! I; q4 [$ P5.39.217.76˙ 將至愛物品送走。
6 V9 o8 @+ B$ s L0 j8 o) G0 o公仔箱論壇˙ 長期失業。
0 H3 T3 M0 H, m* |tvb now,tvbnow,bttvb˙ 久病厭世。
. g# O% J; k3 P. Z$ Y% \0 S ]˙ 失去理性或怪異行為。5.39.217.76* B5 W+ Q" D/ \: c4 e- x
˙ 性格劇變。公仔箱論壇9 p: A, r& d- z* q
˙ 情緒反覆不定。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?! p3 a' x% y7 F. E3 _, F: b, x) L; m
˙ 沉溺在低落情緒。3 u( ^* z2 u2 \' j1 m, x
˙ 失眠、沒有食慾。
2 O Q3 v: [" s6 c; P˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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