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9 C" J2 ]# z6 H1 H3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
- a2 J7 A; x9 e1 X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _; Y$ k0 A& T; w% S; ~
三大主要效用
h1 r/ ] w: R8 R8 l公仔箱論壇清熱排毒
" T D) q/ Z$ m$ X* n3 @# r公仔箱論壇由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
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增補骨膠原! a0 n4 e( U0 t! s; r
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。公仔箱論壇6 u$ z8 @3 w8 w/ C4 b' W$ U
0 J* A% y) i0 F2 f5.39.217.76防癌公仔箱論壇: W4 r7 V- {9 u
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。+ G$ s7 g7 z o( @' N, A
; ]5 s1 o0 R9 s$ X- h公仔箱論壇牛蒡食用方法
Y4 E% D. I8 ?( W+ r1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。tvb now,tvbnow,bttvb& c# x" C- O8 v
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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