1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
}4 @4 e* p( G0 O1 a 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。' H6 s4 G5 {0 D
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。tvb now,tvbnow,bttvb: N( A2 B; m1 m! d5 q; C
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。2 G/ p, h3 z% _ I% i
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
% N8 W+ H" Y6 p0 u# k& Mtvb now,tvbnow,bttvb 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
/ w n1 T- o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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; l0 D/ Y: {$ _ 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
' [$ U8 b: I [# ~tvb now,tvbnow,bttvb 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。* i7 |+ @8 L! n) p/ G3 M' u
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
8 R* I2 |8 g& W- r 11、人生六乐
9 g4 H7 |1 J; k7 r. i5.39.217.76 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
0 T* _' i* l M. b1 U: M 12、血中六害：5.39.217.76: W+ ]& t6 H$ L: ^+ h
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
! p! P$ m& f& f4 _, ` S( ^" B/ a 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。# w7 n6 U) N; W: M
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
% j3 u& g' q5 x! ]" k, k) u$ {2 S: Z 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
+ |9 B8 H+ d9 X- l/ a6 I" j5.39.217.76 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
" C) r X7 |/ Y. v7 o 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意5.39.217.76$ m0 J8 M+ _2 j' ]7 p* i' c
17、健康长寿，五把钥匙。
8 ^" o1 [) {$ }7 [ 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y/ D0 y1 W# l1 G3 q
18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb% u. |* u3 a) [, t" K: j9 Z
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T+ J9 H3 U% P; Q/ z
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。' F' Y6 G6 f" `! R& G% Y
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
6 E, B, O7 a% d* V5.39.217.76 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。公仔箱論壇% q1 S& n U' U
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
$ E. q; }- J5 B5.39.217.76 23、长寿等式。# f# z9 W4 j( n8 R
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C4 Q$ G; r! u9 L! V4 D2 I
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。0 k; I/ x# h& ?
25、三理养生
1 @6 N ~3 C( q o$ ?0 M公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
# p2 c) K8 ~9 q 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气tvb now,tvbnow,bttvb, i" f0 ^ `, V; F3 E+ \% `4 ]
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。公仔箱論壇' ~; p8 b3 {2 Z: w! v
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。& g- \9 e0 s& s3 o* a: `
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。公仔箱論壇% t" K* h9 |4 f5 O. M
30、养生五要素。
3 M7 P( B& X: a8 O0 |- H 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。tvb now,tvbnow,bttvb/ g# T1 {( }) B" x2 V
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。5.39.217.760 x T7 d2 U7 \0 ~$ A$ ^1 h! j; F w
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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