入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
7 ^* ]$ Z" y! Ztvb now,tvbnow,bttvb擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。5.39.217.76- G/ q( l3 D! v. X
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。; A8 ~% {* x) q1 ?9 l, Z
1.天冷 要防心肌梗塞
% R8 R: r" c/ T冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
' R# D0 d) ~7 P5 y' atvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
7 J+ T2 t# c( W, a R2 C6 _0 M: n公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。: S2 N9 Z3 Z z! b% w" p& C
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●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
' g" v0 x# t1 t: e& _5 x# b8 x●飲食要少鹽、少糖、少油。
, |# I b, a% V* T3 f: [8 Q# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.濕冷 容易筋骨痠痛
4 T4 C; O$ _" S7 ?. f公仔箱論壇天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
: `* A6 @- L7 w" o2 s9 {0 e+ e公仔箱論壇怎麼辦：
8 N: w* a* ~: Y# ~, ^1 |公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。9 E/ m ~5 C7 k1 `- ~* m2 a
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●記得除濕。
& G( S. L2 r+ m P●症狀來時可熱敷。
8 q8 e1 U- x$ g2 j& L3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvb now,tvbnow,bttvb' V# M; q6 Z) _1 ?
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
" A( e9 ]( Z5 e4 Z. G+ |2 l" ?5.39.217.76為什麼：# u& f2 S$ k6 H$ D
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
* |$ }; W) J7 f1 M5 [# b2 G3 J! n" X5.39.217.76小提醒：5.39.217.760 Q( z4 g. F; f
●使用瓦斯時，保持環境通風。
7 M! A5 E# J5 q' Z% U5.39.217.76●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
1 u' B/ A0 i0 O, q' P. ^tvb now,tvbnow,bttvb●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。9 R& `6 F K% m- A0 X( ?( U/ n
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
/ l' l) P$ q, [2 X天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
# W+ r8 m( N! F' I. V! a/ J# V9 w5.39.217.76為什麼：5 c- z% E2 o* o% u7 R
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
7 f2 A+ r1 H9 y2 c9 S$ u( F% ?$ Ztvb now,tvbnow,bttvb國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。公仔箱論壇4 p# G: e) [; i9 i5 d* C; O
小提醒：
9 q v$ ]+ X8 s9 d8 u' d" g! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●睡覺時棉被不要蓋太多。tvb now,tvbnow,bttvb3 ? H0 S6 x1 J+ r3 q$ t) |- f
●避免趴睡。
2 L: Q/ f' J# Ptvb now,tvbnow,bttvb●室內空氣要保持流通。) v, ]8 ~) ]. n
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
6 M1 |2 M- Z& ctvb now,tvbnow,bttvb容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
0 O( e$ R4 R0 R3 c* V為什麼：
; y! [: D) c+ G9 ktvb now,tvbnow,bttvb兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb- i# f( Q2 f* _' Y' b0 }
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●避免冰冷食物。公仔箱論壇6 j. r# t& N2 j# C6 v5 o
●空氣適度流通。4 d2 a5 W( r, V! q3 m
●避免誤食。
- Z) M1 Y( w0 n, t" Q0 B2 S) f$ S5 L5.39.217.766.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
2 R' Q; \( Q: k0 M$ Utvb now,tvbnow,bttvb摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。/ g6 N9 n5 g1 w4 ?# G
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
; v4 s3 Y& k9 u! `, c- X為什麼：5.39.217.76" T' u! I; S1 s) \4 \9 F, Q$ Z
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f. n, ^$ F5 ?1 U1 O0 Y
小提醒：
5 w7 c) D' Y8 w+ y! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。7 F$ i/ g( O* ] |
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。- `; _ q O6 b+ M1 Q; b
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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