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[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童


0 q; `; p( U9 T1 L  ftvb now,tvbnow,bttvb根據統計,一般人每日平均2至4小時使用智慧手機,導致脖子長時間維持在不自然角度,醫師警告,長期當「低頭族」易導致背部痠痛,嚴重可能衍生其他疾病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# G1 {- |2 r( m

! D3 @6 E/ M0 v: {+ U: h* X美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出,成人姿勢端正時,頭部重量約為約4.5至5.4公斤,當低頭、脖子前傾時,脊椎承受的重量增加好幾倍,1年累積姿勢不良達700至1400小時,對脊椎造成極大負擔。5.39.217.76  r# u6 F  q# `! o, v& `

+ j# a9 m* u/ }0 {" c研究顯示,當人們低頭看手機脖子呈60度角,頸椎承受壓力約27.2公斤,等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度,可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。
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值得注意的是,即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力,30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。tvb now,tvbnow,bttvb" u; F8 u1 h+ S* x9 A+ n+ f! j

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