[健康資訊] 南瓜、黃瓜 有助排毒

soforlee

tvb now,tvbnow,bttvb. Z# N. @8 Z! _ , S9 u0 X2 w1 o, S 5.39.217.76  f  v* t, [7 h5 ?5 N( X2 G+ j 食安危機持續爆不停，很多民眾都擔心吃下太多毒素。中醫師楊淑媚表示，南瓜、黃瓜有益健康，甚至能助身體排毒，但有些人忌食這些瓜類食物。 0 _# s; R5 K# N" ~: k6 p- k% W  ^3 o公仔箱論壇" t6 M/ a/ ~5 N: I0 r 楊醫師指出，中醫認為南瓜性溫味甘，能夠排毒補血、補中益氣、開胃健脾，以及強精固氣、增強人體抵抗力。此外，現代醫學認為，南瓜可以消炎止痛、促進胰島素分泌、預防動脈粥狀硬化，以及排除人體內有害物質如重金屬、亞硝酸鹽、放射性元素、殘留農藥等。 * h! u7 j* s. J4 d* O% Q2 Y公仔箱論壇公仔箱論壇0 Y! T! _4 z# j3 W/ F3 X, t6 ~ 中醫認為黃瓜性寒味甘，能夠解毒、清熱利水、刺激食慾、幫助減肥、提升人體免疫力，以及改善小便不利、排尿困難等症狀；現代醫學認為，黃瓜可以促進皮膚、毛髮進行代謝，以及促進腸道排泄有害物質，還能抑制人體吸收脂肪、膽固醇，有助於防治心血管疾病。 & [3 c! k: E  s7 X! S' B% f0 n 1 Q% Z: {' ^. ?0 a7 d- J4 g: X# C南瓜、黃瓜雖對人體有益，但是食用上有一些禁忌，如黃疸、腹脹滿、腹瀉的人不宜吃太多，否則恐加重不適；另黃瓜性寒，慢性支氣管炎、慢性腸炎、潰瘍病患者最好少吃為妙，不然可能會對病情造成不利影響，虛寒體質的民眾也不宜，因為容易寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |6 y8 _8 a1 T 公仔箱論壇! y$ f( t9 T5 S9 Q# i

soforlee

南瓜 taste ok .. can put in soup公仔箱論壇! i3 H5 K# U% c) Y8 w
goldmonk 發表於 2014-11-19 09:13 PM

  m( m9 ^8 o/ w* ~, `! N1 b+ j金砂南瓜 is excellent