[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童

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1 z. V0 ~; F7 o; `. z7 x  L1 \ 根據統計，一般人每日平均2至4小時使用智慧手機，導致脖子長時間維持在不自然角度，醫師警告，長期當「低頭族」易導致背部痠痛，嚴重可能衍生其他疾病。 ; ?# L8 _! A& e4 C7 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% B" u* S$ M& }9 P  i2 b 美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出，成人姿勢端正時，頭部重量約為約4.5至5.4公斤，當低頭、脖子前傾時，脊椎承受的重量增加好幾倍，1年累積姿勢不良達700至1400小時，對脊椎造成極大負擔。 ( _$ V7 d+ B' G( l, f公仔箱論壇5.39.217.761 V1 S5 Q2 m' j 研究顯示，當人們低頭看手機脖子呈60度角，頸椎承受壓力約27.2公斤，等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度，可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。 " t8 B+ N  ?! Y( `( O公仔箱論壇 , [1 Q! H9 M9 I; b) M$ P5.39.217.76值得注意的是，即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力，30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。公仔箱論壇+ P: U6 A- a$ N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B) S2 f, t. x$ l, n, ?* |