 
3 W% n5 A( C: H" W0 [; s: x/ Otvb now,tvbnow,bttvb
7 h( A# K5 i) {紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。7 A4 { v Q# a: ?. ^- |
; r, F; ]# h) w! C0 l
食用紅石榴的好處包括：
" n6 `! b3 @, \3 l: u 5.39.217.76" N1 ?) Q) | r! Y: p; B) r, o7 H
1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質8 [8 {, W# F! S9 y) z: z. [; C
$ q. f0 c3 ^, D+ Z/ i
2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險公仔箱論壇9 \. _1 @& w2 _
7 P" J* b8 M% L- w* I4 h
3. 幫助改善及維護前列腺的健康
6 u4 T. d q# I3 c3 ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s9 u7 x) I$ v( Y5 b8 |2 {' a
4. 有助舒緩各種慢性炎症公仔箱論壇- K3 Q! K$ U1 ]2 e6 E# J. `) R
3 Q, d3 c" l0 r" j' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。9 b) h5 i1 M3 |8 z. B6 a8 L
0 r3 j: d# K; q" Z1. 把紅石榴橫切成兩半。
/ T. V, o- l9 f公仔箱論壇
) E Q2 |6 N8 ^* D# K7 g7 c. u公仔箱論壇2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。公仔箱論壇. n1 k' ? z, E
2 N, Z# X% C4 p/ _! `7 ~0 v) b
3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H1 Q: d# d$ p) y. i$ D+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x# z( r9 e3 R/ ^& v
4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
( p- @" j$ O5 y5 R公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) L; v" L8 [! _0 A
5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
| 