隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。5.39.217.76/ G& r: ^6 J5 @/ ~1 X- s+ F7 G7 r& m
兩個做超音波 一個肝包油公仔箱論壇8 m7 p5 P; @% c6 S
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C1 O. M9 j V+ x z
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
/ W2 B# H/ T+ L! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。5.39.217.76+ R5 ^2 f' y3 D5 k
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
+ l/ \8 u) w1 |0 b5 V公仔箱論壇BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。公仔箱論壇2 ~) u* F# t. h. J8 n! T
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
5 } ?( d& p/ Z! f* U: G胖子機率高 瘦子也有機會
' |5 h |) D9 O1 [0 S! S公仔箱論壇有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
- m% d: B/ n R' C公仔箱論壇雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
+ m, |, |7 ^& C& C5.39.217.76台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。公仔箱論壇$ L0 {* @) d% H+ p! k7 V
每六個月 超音波追蹤一次
$ e- w$ _, y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
. P$ Q% L4 v; @( v透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
3 M, Q S$ G. E) w消除脂肪肝 得靠減重運動* j9 G9 n% ^' Q3 y/ @, c
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
% K3 ]; ~8 }3 }1 d ?* Q( Q公仔箱論壇蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
* }% L) m# |* j+ Stvb now,tvbnow,bttvb▇ 脂肪肝5大成因
* z% }9 @5 V/ j L7 u3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s+ L7 D) I2 H: [/ E) f: d9 w( @
體重越重，體內脂肪就越高。
9 r I# j6 Q/ K0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖尿病患者公仔箱論壇9 k9 D* U# G6 q/ k( x4 C
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ i+ f5 q: b2 F1 g) S
3.C型肝炎患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k- [ |: T! a, ^4 S) S( I3 k
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。公仔箱論壇' _- k! R z* \/ K% ]7 C
4.過度減重者（1個月超過5公斤）公仔箱論壇- k- y1 e7 S2 r1 p9 o/ w v
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。5.39.217.76, G7 n* d+ j$ i
5.酗酒
) T9 X6 x- O5 W8 B公仔箱論壇肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。6 {* l: ` J$ K6 a, P: d) Z
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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