隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
! Q6 C9 H O2 V7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油) x# _8 x4 R* @
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
# }$ z/ b* @! Z& V4 A: W美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
* m. b& c0 G* A7 k' B# Z h5.39.217.76臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
9 H! F( h: m* ~% v: x: |公仔箱論壇女性患脂肪肝 程度多較嚴重
7 v5 q% o. {$ }/ s' {5.39.217.76BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。公仔箱論壇" p7 X7 v" L$ E! r
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。 d0 U$ C3 @ Y! Q0 z/ C9 h/ G
胖子機率高 瘦子也有機會
6 y; D5 x" h1 l4 d/ q: W) ^+ n/ o3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。tvb now,tvbnow,bttvb/ T: j) m& e& ^4 r& ^. r! j
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
0 m, y" B- |5 l* U: S2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
6 B ? @3 F" E T- V& q2 ~" d5.39.217.76每六個月 超音波追蹤一次
1 e0 j* C0 U1 l+ |/ v6 ~肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
& y7 b: h" @7 n+ \0 ]6 x9 L# ftvb now,tvbnow,bttvb透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb. c* B w) U, E$ x7 w
消除脂肪肝 得靠減重運動
! }0 R" M+ B$ {5 t, s施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
' ?! w4 {) R2 z. H& h7 O. R公仔箱論壇蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
1 U K5 b7 c( q2 P- r▇ 脂肪肝5大成因
0 |8 i t6 C& O: C3 b* R, g5.39.217.761.體重過重（BMI質高於25）
5 v. s3 q: W! U( Y' J體重越重，體內脂肪就越高。5.39.217.76% _6 M! Y5 }4 s9 l, c, D3 j
2.糖尿病患者5.39.217.76! ~) v$ f! d9 S7 L4 \
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。公仔箱論壇. [' r& n' ?$ }$ C/ u
3.C型肝炎患者
- P7 S- H5 ]: h7 W; U) P5.39.217.76C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。5.39.217.76' ?8 L5 T: ?% Q0 V1 R+ o5 b
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
9 r3 F, }& H; Y, t$ U公仔箱論壇迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
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肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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