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材料及份量:
, E. U1 B2 `; m3 O i公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯8 }2 |1 K4 j6 g* l8 ~' i
牛油 50毫升/ 1/4杯: ]7 E/ l% [4 S( m( O, w% _4 C
麵粉 125毫升/ 1/2杯
* o- x4 v% I. ]1 w' _7 [蛋 2隻
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% b. A" \& q3 l) K2 {5.39.217.76製法: N& L' {) L/ c; w9 W: p
7 R3 c7 ?) Y' c5 x! P- M; j) P1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇. }. e4 a2 C; Z2 K( q% r& _ ~" Q
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {! z! f# N, j
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
6 w. q$ @2 t/ A4 Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。( w: p) D0 z, Z- n. n- t0 E
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
" D2 d- C# z( Z- ^' n! c: |9 Y3 D( k4 Z公仔箱論壇6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
: P' C( ~+ f: C) M0 D公仔箱論壇7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
, W3 C9 E0 g/ \! p9 ~/ w2 M8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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4 h. S$ v4 i4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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e2 r1 {/ j& \7 p. y5.39.217.76低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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