: [9 B8 M5 g8 l ~公仔箱論壇材料及份量:
& d+ n3 _" y! U開水 125毫升/ 1/2杯
8 m: h+ H l& E% @9 N5.39.217.76牛油 50毫升/ 1/4杯
5 a% Q* \* M2 w' c' Y- v' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇0 [$ H/ i& K' r& i* c0 _9 A H
蛋 2隻
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製法:& {% k3 _" U" W! G- u
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1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* y S( C$ k( g, e0 [
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。3 Q' j; X; l1 g
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇5 `/ f O5 s, W) [# ?* Y& x3 h
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
3 K" L7 {( Z! |! P8 F公仔箱論壇5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。7 ?" u) s# L# n" y% p% p/ F
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。5.39.217.76$ z3 Y' c+ D$ b" d l2 Z" _
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
W9 t8 v J0 x6 C5.39.217.768. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小提示 ：
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' B+ H( @$ a+ S6 @0 i' ^* I: T- L0 ntvb now,tvbnow,bttvb低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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