. A6 @' C$ i1 x1 z公仔箱論壇材料及份量:
& B/ c( I2 v! I* G2 r0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯
- C L. O) c" d1 M+ w6 w+ _5.39.217.76牛油 50毫升/ 1/4杯: j9 P0 y/ t. i2 j: ]+ s1 }/ M
麵粉 125毫升/ 1/2杯6 X% W/ q! s$ ]6 {. x
蛋 2隻
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製法:- r; F8 d! V, q* t
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
5 y0 K8 y$ A O0 ~' g: {; k5.39.217.762. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。5 e" j) [& x+ I' a
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。" D! R; F) F9 B) |. z
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
6 I# ?1 K- r+ r0 r5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇+ K5 M' Z4 V" d4 {- H$ s. V- ]0 S
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb U. f/ u: t* j: F6 H ?+ h# A
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
6 [- M, \3 e: V( X: @* W8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.761 {) t/ K6 R, n! ]1 ^# G
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! T5 |" O# c9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示 ：公仔箱論壇$ I2 P9 I: U1 w
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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