[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e' N$ {$ ~& J! X4 |; W 材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- X. n4 \' R9 D 開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 f8 E' A; ~0 z 牛油 50毫升/ 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb" C# l$ s8 t9 E! l5 F6 G; i9 v3 W 麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m& K' ~/ B4 O: h$ M: R! T; M- W: _7 d 蛋 2隻 - H; X4 m/ ~" vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) D# |2 J# g; L  x; P. x- ^: c6 b 製法: 7 g# n3 B  z- F! ^  }$ \8 _4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 z0 `5 ?$ R. [3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將焗爐預熱至200℃。 ! y9 v- {0 |9 s$ ^5 R! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 ' x2 y2 q8 s+ u8 i3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇. f' ]0 Q' D8 l) T& Z" B) n 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。  n4 U0 q. K7 L: w; {, f 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。. J6 g4 _( z( V3 x# o+ U 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 2 Y0 h; q  X% M3 m; Z, G$ o! H" x7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇1 Q, d6 a+ D- C3 P 8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。tvb now,tvbnow,bttvb' l7 d" E$ y1 ^ 5 {' V5 y; K- D, _- Rtvb now,tvbnow,bttvb 9 X. p. }) e2 _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb小提示 ：  H; B# W- F# r& u tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 _; L" r7 z+ E, w9 b 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里 4 |) U6 i: ^: d5 a% {tvb now,tvbnow,bttvb忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: