從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1 E  `* d8 o: S7 c9 o1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb( f# A( {5 n  u8 ~6 {' I7 L  q

6 q. c; Q: A7 l8 E( \2 x2 p7 H: z5.39.217.762. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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+ {  H6 q# ]# ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& C) f5 h6 c' ]6 r8 ?9 V' l

5 ^9 g6 @" K$ V/ n  [6 g( k公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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7 x. ^# ?1 L; p0 t% r5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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