日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 ]3 O6 _0 A
5 S4 O, m- E" H: i, [! A5 u2 y2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。公仔箱論壇$ A; b# G8 U. C1 Y& j U# Y- k
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。5.39.217.768 p- c, N5 K% I9 P
* T l& P, W. f3 ~0 X+ _公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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