返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚


/ b. ]) Z- {' H6 U7 Z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 i; v9 Y0 x) s* |# ]
5 G1 A; |# F1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, G6 r. Z- }4 b2 c7 Y+ h2 G# i1 N

6 t# m8 f5 c0 q9 u- S8 X
6 O; y, t& v2 }% M5 Z, V$ g$ @7 m, E【材  料】
6 s2 s. A& E4 _
. J7 N6 C. J" J# @$ Q公仔箱論壇公仔箱論壇, E1 A  H$ M3 c  E9 e

% A) y+ d# z8 T* T- H5.39.217.76鱈魚 250公克
# b$ h& f& M  ^5.39.217.76
, t. o+ [/ _, o6 d, q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D" k3 m! D- P4 v

: @. _8 X) z" X6 ]4 j1 N5.39.217.76薑片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: L" d& T& E2 z4 g2 m

$ j  Z/ ?! b1 s5 S  p, y0 I
* H: a$ Z& p/ g& M# L; u公仔箱論壇
8 J) b) v; m0 C! r! y) c: D公仔箱論壇蔥段 10公克
6 D( ]6 n/ y6 H% ]# }0 x- _4 B公仔箱論壇
& a# j" B2 F, b8 I' T& F4 t0 B5.39.217.76
' B* L# }5 E+ ?公仔箱論壇% _; V5 R6 m; L7 k. w0 c- N& }0 Z6 I
香菜 適量
. }. K0 R( o, s0 U5 I8 U7 S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 p* ^/ Q) _  D. v# M9 J4 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S+ ?, B- o5 |
9 _" T+ o5 ]8 [0 s- q5 Y9 J" d
薑絲 適量
5 B6 f4 M6 p, P7 ]公仔箱論壇* M/ v; j# _: a
5 P3 S4 r+ ~8 r1 [1 m" X, n. F
" O8 W$ s4 g# K
蔥絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 `* h' t8 z0 m# ]. p8 r, W' x0 E' W
5.39.217.762 |5 r" j6 Z- L2 [. c& M1 G' W
tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 D, Z; L, Z' K

( F& l8 R8 c6 ^! N5.39.217.76辣椒絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb# u& Z6 J* ^& i: Q; ?' M

7 E, F  E3 S5 s" R9 {* J5.39.217.76# i  i# X. ]! g+ |% x

1 h" I: c5 Y3 v& J* L+ V! q【調 味 料】
5 {3 O9 a& @+ m1 J' m/ x5.39.217.76; c- c! t! F) F( D4 v$ f1 O* H

* j# i: o8 u5 v  o2 x7 s  ?# _5 m5.39.217.76& b. ^" [6 ?7 v0 `. Y" X8 ?
A.米酒1大匙' V: X+ R* `) ~0 m6 d# a

; Q+ G+ t7 M/ c
) l" K2 w) d+ g  R7 O9 `8 l# M( R
# N$ w, d+ O7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- T6 a" v0 n/ L0 c
5.39.217.76. c* T/ d  i$ S1 T

) |5 K. _( r/ a3 T4 `! r5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* A) w$ S; c8 |+ M' E
B.糖 1/4小匙3 [2 z7 `% Y/ w# G3 |# G

7 e' g' p( i1 M2 p' a. X* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: D# i" k4 y0 I

3 q: T6 [: w' y, P8 u8 D% W( |鮮美露 1小匙公仔箱論壇# t6 |6 Y7 \4 L9 z4 |6 r9 Q6 ^: N# I
公仔箱論壇) d( m1 I* s$ `; ]7 g; I; _: b3 \
公仔箱論壇: W3 g* U* D* S! d

9 w  }: z& V, w$ D; f淡醬油 1/2大匙: ]1 M" e; @' w3 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( G0 a+ T  P" R$ |3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb- @0 c2 S- x) U3 l# F
公仔箱論壇- m7 {) R1 D" y# Y2 Z6 _% g  e
【做  法】
% z0 i, f7 v6 G# s# i9 ^& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 U% ?: e6 x7 W* ]  }9 [

  n- K7 }3 y4 P  |, P: ^' M$ d# Y$ |5.39.217.765 `3 V7 s) g. c  w  J9 w' T3 a
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
# f! y6 `4 J1 C& G, i1 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( `- O5 g# a1 f# n9 r7 _
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。* c- f$ C/ o/ b1 O6 E/ c7 F

+ V* A, u2 a+ ~  J0 _$ Atvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
, Q# h  f  ^/ x' O( u+ N/ g2 W# j
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表