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[中式食譜] 清蒸鱈魚

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蔥絲 適量
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A.米酒1大匙5.39.217.76* Q: B! x. ]! K7 y

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香油 1小匙
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B.糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B5 o5 r+ P! k

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鮮美露 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l$ s$ i, ^+ C
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淡醬油 1/2大匙
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【做  法】5.39.217.768 J5 R* h: V) `* C0 c$ x( |4 U) s1 a

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1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
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4 w1 j, \' K. K+ D6 f: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。5.39.217.76* {& `3 U4 K( S/ R8 H

8 e; U/ _8 v5 I$ M. ]) y  U3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。: V. d& r( E# Z4 {
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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