返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚

公仔箱論壇* o& o/ ~' C5 L
公仔箱論壇9 k! t5 i. u' K8 `$ j

' K  u: G2 m" \! _# z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ U* O$ T! d* F$ }

" z/ W) a0 J  m4 J+ z2 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 q: |/ V$ N9 W1 H5 J1 {
【材  料】
; x4 ~0 M1 o5 @, i0 P+ T- B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a# M3 Y3 h% `4 n+ }1 @, b3 |
6 O  {( U3 [  M- j/ M

: E1 X4 f# c  C$ p( f, B公仔箱論壇鱈魚 250公克5.39.217.765 Y3 o+ j( i+ b2 Q0 ^6 }$ x

3 C! }$ h- B9 F7 e% B: T+ Q( S
1 ?* U. `! f/ `8 O* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q9 H7 Z% r0 d9 x$ K& g- c+ F" m) U2 c薑片 10公克
" ?* e+ U" r" j9 @( P% C; r# z# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X8 Y; m+ |% D8 J% Y5.39.217.76, ^$ P5 r  {3 k, H; T3 C3 ~- }5 X5 m
5.39.217.76& o' A8 U2 ^4 f- s$ o$ }" E
蔥段 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l/ J( h5 \5 w! j: M8 J

) M: M* U( S4 D' g! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y# t, U; C0 g, D% m6 y

( |2 b- E5 m5 |5 A9 m" k3 L! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜 適量
- D# Y% m/ J% e& y9 m0 Z- ~( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v$ u. Y* Z% ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 [2 {/ V6 M7 p2 v

0 ^6 Z! q+ a8 U) e1 K1 D5 stvb now,tvbnow,bttvb薑絲 適量4 [# A1 C( ]$ D' s- e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G7 w4 ^: t) }- s) Y4 b
5.39.217.76; Z2 L& P  i. t

* _- v$ H" v9 r" s) m2 W( d蔥絲 適量
2 R: R3 w1 N& w! ]  J, gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) @  F& ?' S6 p; y5 y" h4 K) _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! l( C) s( D$ J

: b) O+ @4 H: M/ Z$ H0 Q6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q% j  r, T: a, u

. c1 a' P5 A' [4 O0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
& x; q) x2 d6 ~6 |! B9 F3 _1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ K- f! k# l* s) u) h
【調 味 料】2 M, m$ z! \3 a* _6 G6 U- d

- y1 q; o' u9 u6 H. Ltvb now,tvbnow,bttvb) w: i2 |& \7 k" Y( i2 _
公仔箱論壇" H1 x+ i4 p0 s. H6 J
A.米酒1大匙
4 H6 ]6 U. ~+ m0 R1 y7 q; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U6 i1 c4 I2 j) D

) x' |' S0 c5 d$ stvb now,tvbnow,bttvb' J. A/ T* H. `# G0 i: E4 ]) V. U
香油 1小匙
& t; {: K! j! y5 Y7 P
. |1 m" o  _0 A; N' C* xtvb now,tvbnow,bttvb! l  c( P* G  O  T1 b3 _. u4 C
tvb now,tvbnow,bttvb1 g" i8 Q- `* W7 F7 A+ V7 k
B.糖 1/4小匙
! r! r; E, W" U6 L2 ^% b5.39.217.765.39.217.76! a% G5 K/ ^& F4 Y6 H$ {) F
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 ]0 B6 Z) r% W& E6 W: ~
& p" {/ b& P1 I8 \* c/ ^: g, q6 p% C
鮮美露 1小匙2 A% z5 A$ t3 z1 m# o$ Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l% K3 M- j9 x% T4 Z+ M2 q6 t$ ^' P' U

1 i' E- X' d/ R" U* z8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q5 S# z' }% |9 |; p9 D) G5.39.217.76淡醬油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~0 T3 T! s' K
. P' T: _6 k- m% @) j1 s6 h8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb( [: E4 z0 H! ]: `4 t4 {9 k

$ `! U3 @8 h; k. {: V- g; G【做  法】# d. S* o% c2 h2 L0 m% X

0 ?3 l. \, I0 J2 Otvb now,tvbnow,bttvb+ r/ j$ l1 A/ Z4 c1 G) y

2 L* I, q- N4 k/ x1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
0 n' W, F0 l0 V3 }* g2 U/ o1 D公仔箱論壇
4 s8 p* @3 d2 n. w公仔箱論壇2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。5.39.217.765 k4 d% P& z' \: }9 Q
公仔箱論壇) R' l  g' E+ k4 p
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
/ o2 i5 Z' {. k' l
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表