[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

mimiat

水滴形壽司（1人份） tvb now,tvbnow,bttvb6 A- [' f' o, ^. ~% f

  G. U5 I) O2 ?5 n" w2 J9 gtvb now,tvbnow,bttvb熱量（kcal）523.9
. w1 A8 L% x5 y. I. ?- t4 f5.39.217.76
# m1 E5 e8 e9 X  d1 X" o7 b% r公仔箱論壇
; z% X/ x1 m7 P' ^& S公仔箱論壇蛋白質（g）  23.2
: P0 }/ J! u# X; X' N+ K- v5.39.217.76脂肪（g）    15.2
! C% {, A$ |; q; O1 j1 W( ~7 Q! v, Rtvb now,tvbnow,bttvb醣類（g）    73.6
5 _( D" m& u% v7 x$ o, L6 e( R纖維（g）     1.8: B5 ^% T# O+ k: R9 F+ t! I: E9 V
鈉（mg）    716.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. j& z8 v- r
鈣（mg）     64.3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; M% H, O4 @5 p/ w. K" }9 h1 J
公仔箱論壇( w, q7 G! k& M! U

9 z9 q( W- K) ^! ~8 }8 _& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]7 s9 y* f4 r% x, P5.39.217.76材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個( Z3 S; ?% F4 A3 m9 g5 ~

% p' A4 L! {. `; B! N# n公仔箱論壇  X* n% W0 p: o  W( e8 L9 T1 x; L
做法：
+ Z: s  R0 K4 l& v- `1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。: I5 Y% I2 C- _6 J) d% U
2.用利刀切片即可食用。