[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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熱量（kcal）523.9
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蛋白質（g）  23.2
( C( ?- x: ?5 j5 O4 xtvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g）    15.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V" @( M( U2 j0 L9 G4 T# K
醣類（g）    73.6
6 \6 l* S& l2 J3 M4 Q. _纖維（g）     1.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H& f# u4 ~1 z
鈉（mg）    716.8公仔箱論壇  q- U+ D" z2 q1 H2 l/ f
鈣（mg）     64.3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o; @; `3 B+ {7 s& O3 j4 ~0 }

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0 K) w+ O6 R3 C, E' q: d  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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: q  `4 c" w. q5 p2 o: a. @# C$ D2 Y5.39.217.76做法：
( Z& V9 {5 W. ?, I1 d* P( O3 {tvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。9 ?9 g+ _  a/ k& f9 U1 z/ v1 h6 G2 ]2 S
2.用利刀切片即可食用。