水滴形壽司（1人份）
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熱量（kcal）523.9
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. V: L& t, {# H5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質（g） 23.2
3 q1 S0 G: U( b脂肪（g） 15.25.39.217.76* a' ?7 ]& X# B) }% `
醣類（g） 73.6
5 W5 A( m! W7 Q7 z5.39.217.76纖維（g） 1.8
# _- T' I% c8 I2 v鈉（mg） 716.8
6 X, C3 @& v. Itvb now,tvbnow,bttvb鈣（mg） 64.3 tvb now,tvbnow,bttvb$ q1 }/ R4 s8 J" b6 D
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+ l" L5 e3 r& j( v% ?& D5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V2 p6 ^5 G) e+ c9 ^
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb' M$ S5 f( X: H, ~5 S1 r$ P6 E
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
- R& o, ^9 v- w3 D6 n2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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