[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
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公仔箱論壇  f  p  h  e+ j3 u- a9 J8 a
分量：2-3人用
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb' _$ @3 g9 e: Z3 i5 z
白飯 240克(1 1/2 碗)
# M2 ~; A. A2 J! X& o; h4 Y紅米飯 80克(1/2 碗)  j- T/ S7 _  c- G* ?  f9 f0 [
熟雞胸肉(切粒) 50克
" {1 a, G% v6 Q& k; s' _; t' x5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦义燒(切粒) 50克, [9 {$ F5 G) k& R& B, `
菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇! U, H, f9 O% D2 b  p+ }* C6 A% ^
雜菜 2湯匙
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菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' A4 S% x7 g# v1 h

& c6 a0 J- v# Z% \調味料：
) P- T1 Q! r+ w6 H$ B" h4 `. g3 C鹽 1/2 茶匙
- K% d7 e8 x8 V4 Q  ~! ~; W2 L! F生抽 1/2 茶匙
% A* h: \; q# b( B- U* T; U5.39.217.76麻油 1 茶匙
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製法：5.39.217.762 N# L7 z; G. n4 \
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。4 {, e  i$ c! A1 c6 p
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。