五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇* o7 |$ w, k4 _- z
+ r1 A% J4 f$ d7 u: n! ~/ g
6 n% ?" b5 A4 f: Q7 L$ b8 |5 R, Q分量：2-3人用
* M- u* q H1 [- w
) V- R+ O5 K' Q, T Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：3 a- L# N9 d( m: `) C" ?
白飯 240克(1 1/2 碗)
. W3 ~% f4 c# d$ q# s紅米飯 80克(1/2 碗)
1 X! \- n7 |& o2 a0 g/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞胸肉(切粒) 50克
Q, o" V; V% e8 f9 \! k3 _公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克5.39.217.76" o, B3 P2 H5 E% b, H
菠蘿片(切碎) 2片0 l6 ]1 r3 Y d. Q
雜菜 2湯匙
o7 K% G4 f8 D6 M: U公仔箱論壇蛋 1隻3 R, u# g1 ]* |1 ]
菜油 2 茶匙9 K A- ]: Z/ j# k6 D3 e! I& D
: R0 j# i' Z$ ^1 K7 |2 U- {
調味料：
+ O5 s! V3 C" z0 \. }1 a0 u# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙
7 s2 w- ?4 m2 x K1 t2 O/ r3 P- Q4 O5 [生抽 1/2 茶匙
( e! _- V% o: A! h4 x8 Y" _) w9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙- I( d! b7 C$ X! P6 r
) V Z8 w9 G3 P' W0 M2 ]4 h
製法：9 p/ R9 X1 N8 H
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。公仔箱論壇2 _2 G$ _7 R' @; g# n4 N9 s/ R
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
| 