增強記憶力十法
/ m& p, [7 A0 I# k0 a公仔箱論壇" {& E# |; A3 [ ~0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l' ^0 e( J9 Q& ~2 P; s$ c' a
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
- K; {- M( Q( O8 m6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
! O- x" w2 t( R8 C9 R忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
0 M+ q$ E$ g/ h: v3 h. I+ E" Q* f8 n公仔箱論壇
3 x# z5 h5 J) E2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
: m; w$ u* ^" ]tvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
+ s: c6 ?6 h) E+ O9 v公仔箱論壇. u0 z; s% V# D
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
1 j' q0 V) `5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N) P8 l- i) T5 s& \; v& d
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n; ~. x" r' j' |) j I3 q% \
8 c& n9 g0 T4 _/ {, A( q3 z0 ^2 O4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
0 S8 F+ c5 u, y8 {5 }5 [5.39.217.76到熟記、牢記的程度。
+ ^' @& r0 B+ A2 ^2 @; y, ltvb now,tvbnow,bttvb
" w5 Y- {, ^3 t5 ^. X5.39.217.765.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
1 M% F. q0 `& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, }; n& u5 F! ]
段。
7 L r0 b$ |: R$ Atvb now,tvbnow,bttvb
' ]0 t$ |- p5 Q D9 H8 w" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得. e. h& D$ i4 E0 @! m
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5.39.217.76! O5 E) X$ P! y$ s# d
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
, \3 X J7 j: t3 Utvb now,tvbnow,bttvb; H. f- F# u7 x1 D
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
' j: k: Y' K/ h來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
" y! G1 k: h$ w" Y5.39.217.762 z. R9 Z* t( ]
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
; B6 |/ ?3 ~: H) @$ N6 r3 b( v記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
) T, R! v) q& z9 {* Otvb now,tvbnow,bttvb
( @0 G, y' P7 {9 J公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
1 k3 Y; Y9 _) i1 o( l公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
2 \# e/ F/ _! O' V0 xtvb now,tvbnow,bttvb效果較好。
) O2 I/ N( y, G4 r2 Z1 b6 g5.39.217.76
0 Q* b; f6 `# k1 v& I) z' Y$ V5.39.217.7610．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
) K" D. O; ^. z d: Stvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的5.39.217.76 O; X ~- @ h! l( {
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
