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2 z7 I# @; S! _& l3 H& r& m7 |材 料
% j: e& h7 w. x9 f$ n$ U, t公仔箱論壇豬 扒 2 件 、 即 食 麪 2 包 、 黑 椒 粒 1/3 茶 匙 、 洋 葱 絲 1/2 個 、 椰 菜 絲 / 芽 菜 各 56 克、 西 芹 絲 / 紅 椒 絲 / 葱 段 各 18 克 、 即 食 麪 調 味 粉 1 包 、 麻 油 / 老 抽 各 1/2 湯 匙 0 Q) X) Y; r; v. b3 k- \
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& F& ^: {/ C0 `& ~1 _+ Z/ | C醃 料
5 A; ~) x/ B: L% C. Y9 S' c梳 打 粉 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙 、 生 粉 少 許 公仔箱論壇8 w4 {. }( s$ P' N) n
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& ~3 {: V% d* O- |: m- Ptvb now,tvbnow,bttvb做 法
6 ?8 C/ \: [8 J, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬 扒 加 醃 料 拌 勻 醃 1 小 時 備 用 。 5.39.217.768 r; l. o% ?+ u8 {7 l/ \# F
5 T4 ]0 S3 ]% p2. 即 食 麪 用 滾 水 泡 1 分 鐘 至 散 開 ， 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 5.39.217.762 c9 N/ `8 b( v y" V
' Q! N8 j4 V- G1 [7 |5.39.217.763. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 豬 扒 放 入 炸 3 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 切 條 備 用 。 . M# N2 d/ b, _; F
; s& H$ r* r+ u" c' ]# n$ y$ g2 E O4.燒 熱 鑊 下 油 ， 放 洋 葱 絲 、 芽 菜 、 西 芹 絲 、 紅 椒 絲 、 椰 菜 絲 及 葱 段 炒 香 ， 下 即 食 麪 炒勻 ， 然 後 加 入 黑 椒 粒 、 老 抽 、 即 食 麪 調 味 粉 及 麻 油 炒 香 ， 將 豬 扒 回 鑊 炒 勻 即 可 上 碟。
7 w( K' V$ f! M" A- h: a2 j1 k; ?: e. j5.39.217.761 L: J! X' m/ Z+ J$ s
 tvb now,tvbnow,bttvb2 B, F) D. R( v$ l' P2 Q& h2 b
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: c+ Q6 p! [, M; Ktvb now,tvbnow,bttvb 貼 士
' v9 Z. a2 s( C% o( t公仔箱論壇加 入 黑 椒 粒 去 炒 麪 ， 會 更 加 惹 味 。 |
發表於 2009-5-5 02:07 PM
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發表於 2009-9-11 09:11 AM
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