肝的致命傷原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j% \& u$ ?9 ^' ?/ R. b* |1 X
: ~/ t- Y9 a2 f" Y3 k1. 晚睡晚起為最大致命傷。& V0 s- I Y. ]' b& u! R8 P
2. 早上不排便。
8 {" [6 N F5 q r' _& [* y3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! J* R" K1 D# Z
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。. R& o% s& L* X6 W
5. 服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]9 {, H) t. y5 b6 g
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
" a9 H% H, m+ b9 v8 Ltvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。公仔箱論壇4 g; Q _3 k; d6 n6 j6 q& u
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U' G% H9 E. n% w+ D& W! Z
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb8 f0 t% A$ V! u( \7 w3 }$ B& F) @2 B
原因：tvb now,tvbnow,bttvb H2 }4 j7 A1 U9 n9 t0 ^
6 O# t2 Q8 }" ?% r0 v, Z3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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y( B2 s, F& u' P$ A, Q" g5 Q晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。$ k/ k) N2 g9 K% |0 a$ q
3 K K { s1 `9 s0 N凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；7 b. U: H/ z9 L, J" S0 z, U
' R# a' U) P4 V) Z5.39.217.76因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇9 ?: P# v1 h3 X+ D
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凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。3 L: T+ S8 w0 X' C
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凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。; K: A$ N+ Q9 r: q) s6 A/ m
8 ^5 Z& s/ y+ T/ [! G療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。- }' z- j2 _: v. b
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；
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- a6 ?/ X' ~! ?& h另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。" F" N7 c, c0 }
---- --保肝水果------公仔箱論壇6 F- j0 p- J2 K3 p
蕃茄
: I X3 h7 i. ~# X: ?5.39.217.76乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。: n8 n: ^7 R( t: V6 P1 b- ~
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檸檬6 l9 n- V$ B, z9 K- ]" E- y7 X Q
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加 肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。8 K- E6 R+ m- {1 E" n4 i
- W- g2 z9 m x* m李子) W7 c$ c. k; P/ b! R0 N
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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9 P% E2 r6 e5 c4 e. c解酒毒水果5.39.217.76. G2 r3 J) V' X* O* V# D
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西瓜tvb now,tvbnow,bttvb) _# a9 X$ v! B
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____
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6 {: q: E) I& ]% `) P! o8 r5.39.217.76肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!
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臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
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* r! I& ] b6 K$ F. o1 h肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。tvb now,tvbnow,bttvb# ] u6 i }; `- n# r* z
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日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」( e5 ?! Q4 e- H( ~
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原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。tvb now,tvbnow,bttvb7 e3 G6 ^5 n9 x5 Z
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另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 |
發表於 2009-3-22 03:24 PM
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