本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 5.39.217.76. @+ N& o4 V5 ~3 f, r/ b( e
5.39.217.76; ?: {! K, g% K" M. b
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
% Z3 v6 W- y" {% ]9 `" \ G% ftvb now,tvbnow,bttvb" y2 Y# _* @2 y1 h. L, a
, i' Z2 P. a/ D5 N" Z- U8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H6 E- ]& f. U& |: \) z[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
9 V: a6 X9 V# N, w, E& X% n( s$ E公仔箱論壇
, a2 {/ X" j' s# j X5.39.217.76  ( r+ _9 r- ~0 i6 W) D" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O3 d2 ]7 p( {
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。: |, L' v+ h7 d; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x6 R9 }5 [& g$ @1 M
 . O+ A4 j) q; d
% ~# t3 u; \+ z5 r5 v: y[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
) p8 L' o% L9 Y2 l5 B. f8 R公仔箱論壇8 Q, Z( [. o9 Z# B" v
 2 b3 j: I2 ?8 c6 B% a
tvb now,tvbnow,bttvb* L& M1 K4 e) B y7 g
[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。) h( Z- W& m8 [( L
+ z7 N: I2 \# m4 g. G2 d% k  公仔箱論壇1 m6 N' L0 e8 L0 Q- N9 G
1 V5 d8 d0 D" I
# O% [( F$ c* y9 Z6 f8 q+ B, _5.39.217.76[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。5.39.217.76 V0 e5 Z3 I, b% a3 _" a; L$ m& f @
4 E; f) ?$ d% m) W* R4 j公仔箱論壇 
/ }: A9 m9 M% r7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q; t9 w3 |) S kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
9 s$ W( J) a# \" y+ ~4 u W
- E' }% y+ i1 G公仔箱論壇 
U; Q1 C4 D, F& etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 a Y" e m( r" F& z G
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
6 |, P! L( H: a3 U! d5 s公仔箱論壇
: g6 T& d8 b* g' ` h: j4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
! U& i' H- r7 t/ o. K3 }3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^- m% {5 p! h/ e9 J0 Q& b0 w5.39.217.76[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。
# q& ~) H7 h* s5 s/ S+ e+ w; r1 W
 5 _ {+ I4 ] Z4 m1 c d2 b
9 t4 b7 d) F- I$ ~' J( @% N% Ytvb now,tvbnow,bttvb[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。' F t' Y! b! e: ?) u
D: q$ U6 L& `- W5 B' r J公仔箱論壇 
+ ^. H/ q( `3 m3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. M! E6 W) X! {1 ~
3 w8 T& a! v5 G& |( v3 S1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
# \, Y; H8 y* X& ^& M4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S4 N$ g( V( qtvb now,tvbnow,bttvb / A F: d) @. b9 \
5.39.217.76, u# }: f& Z6 n7 o5 g# _3 h4 C
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~tvb now,tvbnow,bttvb! R. h: w7 a/ X! b8 `! j
8 ^0 y- A0 }+ C( m h) |9 f q
 j) l" I8 f" J: K" t0 A& q
/ G2 `+ n: {: Y. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。
2 B6 i! y$ H. C0 J; m _tvb now,tvbnow,bttvb
' J6 v6 l1 y4 x  - k$ c8 c' v9 Q9 Q# t
% D- n9 \! \ d" `# u公仔箱論壇[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。# K% t* y. d9 d$ Q
$ m6 q! ]& W8 `# |1 B5 U4 m5.39.217.76  tvb now,tvbnow,bttvb7 f0 u' l& \2 N- ~! y* y
2 q& ], _: e. r4 r" N t S0 k5.39.217.76[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
) W/ A& w, R3 O& ?9 w: w3 W7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c! V7 Q# A# n# v3 l6 {
' W8 t) c8 x0 H& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 j( E7 |) b! _# I+ Q0 G7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N$ z2 h7 X6 l- A. o1 f' P
[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。 X% i! b! T% Q1 W; v& y& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 p d8 i X3 r. J& H2 N# v
 5.39.217.76" k! s4 |* c6 v0 `! N
! u& { L( P8 F; F8 Atvb now,tvbnow,bttvb[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。tvb now,tvbnow,bttvb7 f' |! z5 Q: @* ^! x
5.39.217.766 G, [6 P; W8 F' N' k2 ^
 5.39.217.76! g" t* O8 f2 j+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb. ^; U+ `8 \. r
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
) O7 _5 [" _/ e1 X3 o7 O" r6 ~% k* F5.39.217.768 L) [# Q: t1 b6 w
 tvb now,tvbnow,bttvb9 r) \" \2 }5 d) w' v. Z5 j
- }7 Z) m7 a& F6 A) ^7 [; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。5.39.217.767 ?7 J% h% j" f# ]% r
# r2 \( ~3 V: Y! W2 R1 {tvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.76& S/ g; `& C* c
7 y& `* p! _: x7 W6 btvb now,tvbnow,bttvb[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。$ O L; A* W* B: w" z8 n9 @; x
) |! m1 C* ]; n& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇7 s2 q5 f$ \+ Q V5 m8 b; d" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 Z Q7 m Y" s
- i/ j% C& n- R. b- a$ I4 [
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
% y( F5 M+ O; `; J6 c
4 v3 B8 z( k" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb; q) a4 h: D, o* B- g# w2 m
公仔箱論壇. v8 I. y; Y6 P2 L% r% c% I" a
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d9 T. L) r$ F, y T, v
' ^& }- W4 L$ n$ @1 K# n5.39.217.76 公仔箱論壇) F+ V! `5 n- m* O
' v/ V \3 w. ^# ~% C0 U9 A/ Y公仔箱論壇公仔箱論壇4 V: t% s1 f" D' n
 ' G5 p. N1 _/ ]& l. C! M
) y/ Z4 }" w7 m7 X( _$ A
上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 