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材料：5.39.217.76" N2 q* \/ t$ b5 q; q
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙* x/ q: @7 C9 _& M o8 j
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3 ^! J% L2 Z( L: {* A8 R) ?, G公仔箱論壇調味料：
& Q4 F* J* o. {) X/ J4 b0 W! T生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X$ [. F# p3 N. `8 Z8 U# O
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做法:
( J$ O- O4 K! z2 W9 Q. z4 R1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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+ b& c2 i2 t' ~- V/ T公仔箱論壇3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。. Z4 m, b- w2 n$ I+ K
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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3 j3 f7 g' Q) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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0 D6 q$ ^8 C0 Z( j1 J2 o1 d( w5.39.217.766.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 [( ]' }, D( z3 u. c9 V8 K
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。5.39.217.762 u# w, l9 I8 _5 j( V
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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