0 w& H1 _5 y5 c+ ^: d: ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
: u7 x& n& r3 G, N5 Z3 v5.39.217.76羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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B5 Q" O9 @, [+ [7 t公仔箱論壇調味：
" d. s+ Q" l! f' u2 R5.39.217.76鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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4 B2 {3 Q% X! o; {' ]5.39.217.76做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o* Y# w. J) f0 t3 A
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
$ e" F, i/ n* m: _% Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ], U2 ?0 ]7 h! C. M
3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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